经常掏耳朵可能损伤耳道皮肤、破坏耳道菌群平衡，还会刺激耵聍腺分泌，增加感染风险，甚至可能导致听力下降。
一、损伤耳道皮肤屏障
耳道皮肤娇嫩且富含神经末梢，频繁掏耳时使用的棉签、挖耳勺等工具易划伤皮肤，形成微小创口。这些创口若反复刺激，会引发局部炎症反应，表现为耳道红肿、疼痛，严重时可能形成外耳道炎。研究表明，约30%的外耳道炎患者存在频繁掏耳史[1]。
二、破坏耳道菌群平衡
耳道内存在多种共生菌群，维持着微生态平衡。过度掏耳会清除这些有益菌群，导致有害菌（如金黄色葡萄球菌）过度繁殖，诱发外耳道湿疹或真菌感染。尤其儿童耳道更脆弱，频繁掏耳可能增加中耳炎风险[2]。
三、刺激耵聍腺分泌异常
耵聍（耳屎）具有保护耳道、黏附灰尘的作用。频繁掏耳会刺激耵聍腺分泌增多，形成坚硬耵聍栓塞，堵塞耳道。临床数据显示，长期挖耳者中约25%会出现耵聍栓塞问题，需专业冲洗或器械取出[3]。
四、影响听力传导功能
耳道深处的鼓膜表面有纤毛细胞，过度掏耳可能损伤这些结构。若损伤发生在鼓膜附近，声波传导受阻，可能导致暂时性听力下降。此外，暴力掏耳还可能引发鼓膜穿孔，造成永久性听力损伤[4]。
健康建议：正常情况下无需频繁掏耳，仅当耵聍堵塞耳道引起不适时，可使用医用棉签轻轻擦拭外耳道口。儿童应避免自行掏耳，必要时由医生处理。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻喉科分会.中国外耳道炎诊疗指南(2020)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3)：193-198.
[2]王秋菊，韩德民.儿童中耳炎防治指南[J].中华儿科杂志，2019，57(6)：412-416.
[3]中国医师协会耳鼻喉科医师分会.耵聍栓塞临床处理专家共识[J].临床耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，35(12)：1056-1059.
[4]孙虹，张罗.耳鼻咽喉头颈外科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：234-237.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
