喉咙一侧有刺痛感慢性咽炎的治疗需结合局部护理与生活方式调整，必要时配合药物干预，同时排查胃食管反流、过敏等诱因。
一、明确病因与针对性处理局部刺激因素：避免长期用嗓过度，戒烟酒及辛辣刺激饮食，减少粉尘、油烟接触。儿童需注意纠正张口呼吸、频繁清嗓习惯，可用生理盐水雾化（<婴儿需在医生指导下进行）。胃食管反流管理：睡前2~3小时禁食，睡觉时垫高15~20cm，避免高脂、甜食。若确诊反流性咽炎，可短期服用H?受体拮抗剂（如雷尼替丁）联合黏膜保护剂，但必须遵医嘱。
二、中医辨证施治要点阴虚津亏型：表现为咽干、灼痛、干咳少痰者，可用玄麦甘桔汤加减（玄参、麦冬、桔梗、甘草），严禁自行服用，必须面诊辨证。肝郁气滞型：伴随情绪不畅、咽部异物感明显者，可在中医师指导下使用逍遥丸，需注意孕妇慎用。
三、西医对症治疗原则局部用药：含服西地碘含片（甲亢患者禁用）或复方氯己定含漱液，每日2~3次，每次15ml含漱30秒后吐出。雾化吸入：对持续疼痛者，可采用生理盐水+布地奈德混悬液雾化（需医院开具处方），儿童需调整剂量。
四、家庭护理与预防措施饮食调理：多食用梨、银耳、蜂蜜等润喉食物，儿童可制作梨泥羹，避免腌制食品。环境控制：使用空气净化器，湿度保持40%~60%，雾霾天外出佩戴N95口罩。行为纠正：避免频繁清嗓（可通过吞咽动作替代），感冒后及时治疗，减少咽部反复刺激。
参考文献：
[1]中华中医药学会.慢性咽炎中医诊疗指南[J].中医杂志，2020，61(15)：1325-1328.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人慢性咽炎诊疗专家共识(2021)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(3)：209-214.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：126-128.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
