耳石症（良性阵发性位置性眩晕）可通过特定复位手法将脱落耳石复位，常见手法包括Epley复位法、Barbecue翻滚复位法等，复位时需缓慢转动头部配合体位变化，多数患者可在1~3次复位后缓解症状。
一、Epley复位法（后半规管耳石复位）
患者取坐位，头向患侧（耳石脱落侧）转45°，保持头部稳定后快速向后仰躺，使头部与床面呈30°角，保持1~2分钟至眩晕消失。随后缓慢坐起，向健侧转头30°，保持1~2分钟，最后坐直。过程中需注意避免头部剧烈晃动，每次复位间隔1小时以上。
二、Barbecue翻滚复位法（后半规管耳石复位）
患者仰卧，头向健侧转45°，迅速向患侧侧卧，保持头部135°旋转，观察30秒至眩晕消失。随后快速向健侧翻身成俯卧位，头部保持135°旋转，维持1~2分钟，最后跪坐并缓慢站起。该手法适用于后半规管耳石复位，需在安全环境下操作，避免跌倒。
三、Semont管石复位法（水平半规管耳石复位）
患者取坐位，头向患侧转90°，快速躺下使头部与床面呈30°角，保持1~2分钟后坐起，向健侧转头90°，维持1~2分钟。此手法适用于水平半规管耳石脱落，复位后需注意休息，避免低头弯腰等动作。
四、复位后注意事项
复位后24小时内避免剧烈运动、弯腰低头及头部快速转动，可适当休息。若复位后症状持续或加重，需及时就医，排除其他疾病可能。复位手法需在专业指导下学习，儿童、老年人及合并颈椎疾病者建议由医护人员操作，严禁自行服用任何药物。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.良性阵发性位置性眩晕诊断和治疗指南（2021版）[J].中华耳科学杂志，2021，19(3)：387-392.
[2]Johnston C， et al.Epley maneuver for benign paroxysmal positional vertigo： a systematic review of randomized controlled trials[J].Journal of Vestibular Research，2018，28(3)：157-165.
