视疲劳需根据病因选择眼药水，人工泪液（含玻璃酸钠等成分）缓解干涩，七叶洋地黄双苷滴眼液改善睫状肌调节，儿童需用安全配方，中药类需辨证使用且严禁自行服用。
一、人工泪液类眼药水：基础保湿首选
适用场景：长时间用眼导致眼表泪液蒸发快，表现为眼睛干涩、异物感。
核心成分：玻璃酸钠、羟丙甲纤维素等（模拟天然泪液，缓解干燥）。
作用机制：在眼球表面形成保护层，减少泪液流失，改善眼部湿润度。
注意事项：无防腐剂型更适合长期使用，开封后需在4周内用完。
二、睫状肌调节类眼药水：针对视近疲劳
适用人群：青少年假性近视、长时间近距离用眼者。
代表药物：七叶洋地黄双苷滴眼液（含洋地黄苷和七叶亭苷）。
作用原理：通过增强睫状肌收缩力，改善晶状体调节功能，缓解痉挛性疲劳。
使用规范：每日3~4次，每次1滴，滴后闭眼休息10分钟效果更佳。
三、儿童专用眼药水：安全温和优先
用药原则：选择无刺激配方，如维生素B12滴眼液（促进神经功能恢复）。
特殊成分：含牛磺酸的眼药水可辅助缓解眼疲劳，但需遵医嘱使用。
替代方案：20~20~20护眼法（每20分钟看20英尺外20秒）比药物更安全。
四、中医辨证使用：需专业指导
桑菊明目方：桑叶、菊花、决明子等（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
珍珠明目滴眼液：含珍珠液和冰片，可缓解风热型眼疲劳（需排除过敏体质）。
穴位按摩：睛明穴、四白穴按压（每天2次，每次1分钟）可辅助改善循环。
视疲劳本质是眼部调节系统负荷过重，药物仅为辅助手段。建议每用眼30~40分钟远眺放松，保持室内湿度40%~60%，儿童需控制电子屏使用时间在1~1.5小时/天。若症状持续超过2周，应排查干眼症、屈光不正等器质性问题。
参考文献：
[1]中国医师协会眼科医师分会.中国眼健康白皮书[R].2023：12-15.
[2]《眼科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：123-125.
[3]中华医学会眼科学分会.干眼症临床诊疗指南(2020)[J].中华眼科杂志，2020，56(6)：401-406.
