心绞痛发作时应立即停止活动并休息，含服硝酸甘油片（严禁自行服用，必须面诊辨证），同时可按压内关穴（腕横纹上约三指宽处）缓解症状。日常需控制血压血脂、规律作息、避免诱因，必要时长期服用抗心绞痛药物。
一、紧急处理措施
立即休息：停止一切活动，坐下或平卧保持安静，避免情绪紧张加重心脏负担。
药物急救：若家中备有硝酸甘油片，舌下含服0.5mg（约1片），通常2~3分钟起效，若5分钟未缓解可重复1次，严禁自行服用（如硝酸酯类药物需排除禁忌证）。
穴位按压：用拇指按压内关穴（腕横纹上2寸，两筋间），力度适中至酸胀感，可辅助缓解胸闷症状。
二、日常预防与长期管理
控制基础疾病：高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%以内（《中国高血压防治指南2023》）。
饮食调理：采用地中海饮食模式，减少饱和脂肪摄入，增加深海鱼、坚果等富含Omega-3的食物（《中国居民膳食指南2022》）。
运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳），避免剧烈运动诱发心绞痛。
情绪管理：通过冥想、深呼吸训练（4-7-8呼吸法）调节自主神经，避免情绪激动（《中医内科学》）。
三、高危人群注意事项
老年患者：65岁以上人群心绞痛症状可能不典型，需警惕"沉默性心肌缺血"，定期监测心电图和心肌酶谱。
儿童青少年：罕见但需警惕先天性心脏病，若出现不明原因胸痛、乏力，应及时排查（《儿科学》）。
女性患者：更年期女性雌激素波动可能诱发血管痉挛性心绞痛，需注意月经周期与症状关联。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021年第4版，第128-130页.
[3]《中国高血压防治指南2023年修订版》编写组.中国高血压防治指南2023年修订版[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-245.
