产后抑郁常表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自我评价降低等症状，严重时可伴随自伤或伤害婴儿的念头，需及时干预。
一、情绪与认知症状
持续低落：感到极度悲伤、绝望，对日常事物失去兴趣，甚至出现哭泣、麻木等表现。
自我否定：过度自责，认为自己是不合格的母亲，对婴儿健康过度担忧或产生负罪感。
认知障碍：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，严重时可能出现幻觉或妄想（如婴儿健康异常的强迫性思维）。
二、躯体症状
睡眠异常：入睡困难、早醒或睡眠过多，部分患者伴随严重失眠，白天极度疲惫。
食欲改变：食欲减退导致体重下降，或暴饮暴食引发体重增加，伴随消化不良、便秘等躯体不适。
精力下降：即使短暂休息也无法恢复体力，日常活动（如抱婴儿、喂养）变得异常困难，甚至无法完成基本自理。
三、行为与社交退缩
回避行为：减少与家人、朋友交流，拒绝参与社交活动，甚至回避婴儿的喂养和护理。
情绪失控：对婴儿哭闹或轻微刺激反应过激，出现烦躁、易怒或冷漠交替的情绪波动。
风险行为：极少数患者可能出现伤害婴儿的冲动或行为，需立即干预。
四、特殊高危表现
产后精神病：伴随幻觉、思维破裂、行为紊乱等严重精神症状，需精神科紧急评估。
混合性症状：部分患者同时出现抑郁与焦虑症状，如持续紧张、心悸、呼吸困难等躯体焦虑表现。
产后抑郁症状常于产后2周内出现，持续超过2周未缓解需警惕。若出现上述症状，建议尽快联系产科医生或心理科专业人员，通过心理疏导、认知行为疗法及必要时的药物治疗（如舍曲林、文拉法辛等严禁自行服用，必须面诊辨证）缓解症状。早期干预可显著改善预后，降低母婴健康风险。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.产后抑郁障碍防治指南[J].中华围产医学杂志，2021，24(5)：321-326.
[2]WHO.Postpartum Mental Health： A Guide for Health Workers[R].Geneva： World Health Organization，2018.
