抑郁症患者常表现为持续情绪低落、兴趣减退、精力不足，伴随睡眠障碍、食欲改变及自我否定等症状，严重时可能出现自伤行为。
一、情绪障碍表现
持续低落：情绪低落（如每天大部分时间感到悲伤、空虚，类似"心里压着石头"），对曾经喜欢的事失去兴趣（如以前爱运动现在完全不想动）。
自我否定：自责内疚（反复觉得自己没用、是负担，甚至无中生有地归咎自身错误），严重时产生"活着没意义"的想法。
二、认知与行为改变
思维迟缓：注意力不集中（难以完成简单工作，如看文件时频繁走神），记忆力下降（忘记刚说过的话或日常琐事）。
行为退缩：社交回避（拒绝亲友见面，甚至闭门不出），动作变慢（走路、说话都比以前迟缓），部分患者出现无目的小动作（如反复搓手、踱步）。
三、躯体症状
睡眠障碍：早醒（凌晨3~4点醒来后无法再入睡）或入睡困难（躺2小时以上仍清醒），睡眠质量差（多梦、易惊醒）。
食欲与体重变化：食欲减退（吃不下饭，即使喜欢的食物也没胃口）或暴饮暴食（通过进食缓解情绪），体重在1个月内波动超过5%。
躯体不适：不明原因的头痛、胸闷、胃肠不适（如腹胀、腹泻），无器质性病变却持续不适，尤其早晨起床时症状明显。
四、特殊人群表现
青少年：可能表现为易怒、叛逆（与父母频繁争吵），学习成绩突然下滑，甚至出现逃学、自伤行为。
老年人：常以躯体不适为主诉（如反复说"浑身疼"），伴随兴趣丧失（对子女关心的事漠不关心），易被误诊为"老年痴呆"或"躯体疾病"。
抑郁症是一种可治疗的精神障碍，症状持续2周以上且影响正常生活时，应及时寻求精神科医生帮助。严禁自行服用抗抑郁药物，需经专业评估后规范治疗。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2015，48(2)：134-142.
[2]世界卫生组织.ICD-11：精神与行为障碍分类[Z].2018.
[3]张明园.精神科评定量表手册[M].长沙：湖南科学技术出版社，2015：123-156.
