呼吸道感染怎么办？

呼吸道感染需先明确类型，多数可通过多休息、对症护理缓解，细菌感染需遵医嘱用抗生素，病毒感染以支持治疗为主，特殊人群需及时就医。

一、先判断感染类型

普通感冒（上呼吸道感染）：多为病毒引起，表现为鼻塞、流涕、咽喉痛，一般3~7天自愈。可生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，含服润喉糖缓解咽痛。

流感（下呼吸道感染风险高）：高热、肌肉酸痛明显，需尽早（发病48小时内）遵医嘱用奥司他韦等抗病毒药。儿童、老人及慢性病患者需警惕并发症。

细菌感染（如肺炎、脓痰）：需通过血常规等检查确诊，严禁自行服用抗生素，需在医生指导下使用。

二、对症护理与生活调整

发热处理：体温＜38.5℃优先物理降温（温水擦浴、退热贴），超过38.5℃可遵医嘱用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童需按体重计算剂量。

咳嗽咳痰：干咳可用右美沙芬（痰多禁用），痰液黏稠可喝温水或遵医嘱用氨溴索。家长需注意儿童拍背排痰技巧。

饮食与休息：保证每日1.5~2L温水摄入，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激；重症患者需保证10~12小时睡眠，避免熬夜加重免疫负担。

三、特殊人群注意事项

儿童：6月龄以下婴儿禁用复方感冒药，用药前必须咨询医生；接种流感疫苗可降低重症风险。

老年人：若出现持续高热、意识模糊、呼吸困难，需立即就医；合并心脏病、糖尿病者需密切监测基础病指标。

孕妇：孕期感染需及时就诊，避免自行用药，尤其孕早期禁用致畸风险药物。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国流感诊疗方案(2020年版)[J].中国实用内科杂志，2020，40(5)：385-390.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-128.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.