得了口腔炎需先明确类型（如复发性阿弗他溃疡、疱疹性口炎等），通过局部护理、饮食调整及针对性治疗缓解症状，必要时就医排查病因。
一、快速缓解症状的基础护理
保持口腔清洁是首要手段，可用3%氯己定含漱液（温和型每日2-3次，每次含漱30秒后吐出，避免长期使用导致牙齿着色）或淡盐水（温水加少量食盐）轻柔漱口，减少细菌滋生。局部可涂抹康复新液促进黏膜修复，或使用含利多卡因的局部麻醉凝胶缓解疼痛（连续使用不超过3天，需遵说明书）。避免食用过烫、辛辣或酸性食物，减少对溃疡面的刺激。
二、针对性治疗与病因干预
复发性阿弗他溃疡（常见类型）可局部使用西瓜霜喷剂或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。疱疹性口炎需在医生指导下使用阿昔洛韦等抗病毒药物（严禁自行服用，必须面诊辨证）。中医认为口腔炎多与“心脾积热”“阴虚火旺”相关，可在中医师指导下服用导赤散或知柏地黄丸（严禁自行服用，必须面诊辨证）。儿童患者需特别注意口腔卫生，避免继发感染，母乳喂养的婴儿应清洁乳头，奶瓶煮沸消毒。
三、特殊人群与长期管理
糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易诱发口腔炎反复发作。老年人若长期使用广谱抗生素，需警惕真菌感染（如鹅口疮），可局部涂抹制霉菌素混悬液（需遵医嘱）。日常应保证每日饮水1500~2000ml，多摄入富含维生素B族、维生素C的食物（如新鲜蔬菜、水果），避免熬夜和过度疲劳，增强免疫力。如溃疡超过2周未愈、反复发作或伴随发热、皮疹等症状，应及时就医排查免疫性疾病或其他全身性疾病。
参考文献：
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[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：127-130.
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