什么是心脑血管病

心脑血管病是心脏血管和脑血管疾病的统称，因血管动脉硬化、血栓形成或栓塞导致心脑供血障碍，是我国居民首要致死病因。

一、心脑血管病的核心构成

1.心血管疾病

• 冠心病：冠状动脉狭窄或堵塞引发心肌缺血，表现为胸痛（尤其活动后）、胸闷，严重时心肌梗死。

• 心力衰竭：心脏泵血能力下降，导致呼吸困难、下肢水肿，常见于高血压或心肌梗死后遗症。

• 心律失常：心脏节律异常（如房颤），可能引发血栓脱落致中风。

2.脑血管疾病

• 缺血性脑卒中：脑血管被血栓堵塞（占比80%），表现为突发肢体无力、言语障碍，黄金救治时间4.5小时内。

• 出血性脑卒中：脑血管破裂（如高血压性脑出血），需紧急控制血压防再出血。

• 短暂性脑缺血发作（TIA）：俗称"小中风"，短暂神经症状（如突然看不清），是脑卒中前兆。

二、共同致病机制

• 动脉粥样硬化：血管壁脂质沉积形成斑块，导致管腔狭窄、血流减少，如同水管生锈堵塞。

• 血栓形成：血液高凝状态（如长期卧床）或血管损伤时，血小板聚集形成栓子，可随血流阻塞远端血管。

• 高血压：长期高压冲击血管内皮，加速动脉硬化进程，是心脑血管病的"独立危险因素"。

三、高危人群与预防

• 高危因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、家族史者风险显著升高。

• 预防关键：控制"三高"（血压<140/90mmHg、血脂LDL-C<3.4mmol/L、空腹血糖<7.0mmol/L），戒烟限酒，规律运动（每周150分钟中等强度）。

• 儿童青少年：需从小培养健康习惯，避免肥胖和高盐饮食，降低成年后发病风险。

参考文献：

[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(2)：109-122.

[2]国家卫生健康委员会.中国脑卒中防治指南(2021年版)[J].中国循环杂志，2021，36(11)：1071-1089.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：23-35.