眼睛发干、视力模糊多因泪液分泌不足或泪膜稳定性下降（干眼症），同时伴随用眼过度导致晶状体调节异常或眼表病变，长期忽视可能引发视力不可逆损伤。
一、干眼症：泪液不足或质量差引发的眼表干燥
泪液由泪腺分泌，覆盖眼球表面形成泪膜，维持眼表湿润与光滑。当泪腺分泌减少（如长期熬夜、压力大）或泪膜成分异常（如油脂层不足）时，眼球表面缺乏保护，出现干涩感，眨眼时摩擦增加导致视物模糊。长期干眼还可能引发角膜上皮损伤，进一步加重视力下降。
二、视疲劳：用眼过度导致的调节功能障碍
长时间近距离用眼（如看手机、电脑）时，睫状肌持续收缩，晶状体过度调节，引发暂时性视力模糊。尤其在光线不足或屏幕蓝光刺激下，瞳孔长时间收缩，加重眼部肌肉紧张，出现眼干、酸胀等症状。青少年及办公人群因用眼习惯不科学，视疲劳发生率更高，儿童还可能因假性近视表现为间歇性视力模糊。
三、眼表病变：炎症或感染影响泪膜稳定性
结膜炎、睑缘炎等眼表炎症会破坏眼表正常结构，导致泪液蒸发过快或泪液分泌减少。过敏性结膜炎患者因眼表水肿、分泌物增多，也会出现视物模糊。此外，长期佩戴隐形眼镜（尤其是过夜佩戴）会机械性损伤眼表，加重干眼与视力波动。
四、全身性疾病：代谢或神经因素的眼部表现
糖尿病等代谢性疾病可能引发糖尿病性视网膜病变，初期表现为视物模糊、眼前黑影；甲状腺功能异常（甲亢/甲减）会影响泪腺分泌与眼外肌功能，导致干眼与眼球运动异常。长期高血压患者也可能因眼底血管病变出现视力下降。
出现持续眼干模糊时，应先调整用眼习惯（每30分钟远眺5分钟），使用人工泪液（无防腐剂型更佳）缓解症状。若伴随眼痛、头痛或视力突然下降，需及时就医排查干眼症分级（轻度/中度/重度）及基础疾病。严禁自行服用[明目类中成药]，中医辨证需结合舌脉等综合判断，脾胃虚弱者慎用苦寒类护眼饮品。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会.中国干眼症诊疗指南(2021)[J].中华眼科杂志，2021，57(1)：1-10.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.（含叶黄素等护眼营养素建议）
[3]《中医眼科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：45-50.（干眼症中医辨证分型参考）
