淋巴结遍布全身，以颈部、腋窝、腹股沟等浅表区域及纵隔、腹膜后等深部区域为主，是人体免疫防御的重要“哨兵”。
一、浅表淋巴结分布位置
颈部淋巴结：分为颈前和颈后组，沿胸锁乳突肌前缘及下颌角分布，可触及的多为颏下、颌下及颈深上淋巴结，是头颈部炎症或肿瘤转移的常见部位。
腋窝淋巴结：位于腋窝皮下脂肪层，分为腋尖、中央、胸肌及肩胛下组，收纳上肢、胸壁及乳房淋巴液，乳腺癌常转移至此区域。
腹股沟淋巴结：位于腹股沟韧带下方，分上、下两组，引流下肢、会阴部淋巴液，下肢感染或肿瘤时易肿大。
二、深部淋巴结分布位置
纵隔淋巴结：位于胸腔纵隔内，分前、中、后组，收集心肺及气管淋巴液，肺癌、食管癌可累及此区域。
腹膜后淋巴结：沿腹主动脉及下腔静脉分布，收纳腹腔脏器淋巴液，胰腺癌、结直肠癌转移时可肿大。
盆腔淋巴结：位于盆腔内，分髂内、髂外及骶前组，引流盆腔脏器及下肢淋巴，妇科肿瘤或泌尿生殖系感染时易受累。
三、淋巴结肿大的常见原因
肿瘤：淋巴瘤、白血病等血液系统疾病表现为全身淋巴结无痛性肿大；恶性肿瘤转移（如胃癌→左锁骨上淋巴结）需警惕。
反应性增生：结缔组织病（如类风湿关节炎）或变态反应（如药物过敏）可引发局部淋巴结反应性增大。
四、自我检查与就医建议
浅表淋巴结：成人可定期触摸颈部、腋窝、腹股沟区，若发现直径＞1cm、质地硬、活动度差的淋巴结，持续2周以上需就医。
儿童注意：婴幼儿淋巴结生理性增大（＜0.5cm）较常见，若伴随发热、体重下降等症状需及时排查感染或肿瘤。
就医检查：建议通过超声、CT或病理活检明确性质，严禁自行服用抗生素或中药，需由医生判断是否为感染性肿大或恶性病变。
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