鼻出血不止时，需立即采取「低头前倾+冷敷鼻梁+捏住鼻翼」的急救措施，持续压迫5~10分钟；若无效或频繁出血，应排查高血压、凝血功能异常等病因。
一、紧急止血的科学操作
姿势调整：保持身体前倾（勿仰头），头部微低，避免血液流入咽喉引发呛咳。
压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧软骨处，持续施加均匀压力（约300~500克），可在鼻梁上敷冰袋或冷毛巾收缩血管。
禁忌行为：不可用纸巾或棉球塞入鼻腔过深，避免损伤黏膜；禁止频繁查看出血量，以免加重紧张导致血压升高。
二、持续性出血的处理原则
压迫超时无效：若按压15分钟后仍出血，需立即就医，医生可能采用鼻腔填塞（如止血海绵）或电凝止血。
病因排查：反复出血者应检查血常规（血小板计数）、凝血功能（INR值）及血压监测，排除血液系统疾病或高血压等基础病。
儿童特殊注意：儿童鼻出血多因挖鼻或黏膜干燥，需教育避免不良习惯，可用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
三、日常预防与护理
环境调节：干燥季节使用加湿器维持湿度40%~60%，外出佩戴口罩避免粉尘刺激。
饮食调理：多摄入富含维生素C（柑橘、猕猴桃）和维生素K（菠菜、西兰花）的食物，增强血管弹性。
药物干预：鼻腔黏膜糜烂者可在医生指导下使用红霉素软膏局部涂抹，严禁自行服用抗凝血药物（如阿司匹林）。
鼻出血是常见急症，多数可通过规范急救处理缓解。若伴随头晕、乏力、出血量超100ml或持续24小时，需立即拨打120或前往医院耳鼻喉科就诊。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民鼻出血诊疗指南(2023版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(6)：521-525.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材，第4版)[M].人民卫生出版社，2021：78-80.
[3]中国医师协会急诊医师分会.鼻出血急诊处理专家共识[J].中华急诊医学杂志，2022，31(11)：1321-1325.
