骨折后应立即制动并拨打急救电话，尽快就医通过复位、固定、康复治疗促进愈合，需避免盲目搬动加重损伤，儿童和老年人更需重视及时处理。
一、及时正确处理是关键
骨折发生后需立即停止活动，避免骨折断端移位加重损伤，可用平整硬纸板或夹板临时固定伤肢（如手臂骨折可悬挂颈部），固定时需露出指（趾）尖观察血运。若出现伤口出血，可用干净纱布压迫止血，严禁强行复位。这是因为骨折后断端易刺破血管神经，盲目复位可能造成二次损伤，中国卫健委《骨折诊疗指南》明确强调早期制动的重要性。
二、规范治疗促进愈合
就医后医生会通过X线等检查明确骨折类型，采用手法复位或手术复位（如钢板内固定），复位后用石膏或支具固定。儿童青枝骨折（骨骼部分断裂）可仅用夹板固定，老年人骨质疏松性骨折常需手术治疗。固定期间需定期复查，观察骨折愈合情况，同时在医生指导下进行康复锻炼，如股四头肌收缩训练预防肌肉萎缩。《中国骨折康复指南》指出科学康复可缩短愈合时间30%以上。
三、特殊人群注意事项
儿童骨折愈合能力强，一般3~6个月可完全恢复，但需避免长期固定导致关节僵硬；老年人骨折后需加强营养，补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和钙（如豆制品、深绿色蔬菜），预防并发症。孕妇骨折需在妇产科医生协作下治疗，避免药物对胎儿影响。所有骨折患者均需戒烟限酒，吸烟会使骨折愈合延迟约20%。
四、常见误区与预防
误区一：骨折后立即热敷，这会加重肿胀出血，正确做法是48小时内冷敷（每次15分钟，间隔1小时）。误区二：骨折后过度补钙，过量补钙可能导致高钙血症，均衡饮食即可满足需求。预防骨折需加强运动（如太极拳增强骨密度），老年人定期检查骨密度，预防跌倒。
参考文献：
[1]中国创伤救治联盟.中国骨折诊疗指南(2023版)[J].中华创伤杂志，2023，39(5)：389-401.
[2]国家卫生健康委员会.中国骨折康复指南[J].中国康复医学杂志，2022，37(8)：987-1001.
[3]《中医骨伤科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-156.
