骨关节病治疗需结合药物、康复与生活方式调整，以缓解疼痛、保护关节功能为主，严重时需手术干预。
一、阶梯式药物治疗
基础止痛：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，但长期使用需遵医嘱，避免胃肠道刺激。
关节保护：氨基葡萄糖（需长期服用）和硫酸软骨素可促进关节软骨修复，适用于轻中度患者。
局部注射：玻璃酸钠关节腔注射能润滑关节，缓解僵硬感，每周1次，连续5周为一疗程。严禁自行服用，必须面诊辨证。
二、科学康复训练
有氧运动：游泳、骑自行车等低冲击运动可增强关节周围肌肉，改善关节稳定性，每次30分钟，每周3次。
肌力训练：直腿抬高、靠墙静蹲等动作强化股四头肌，每次15~20分钟，每日2组。
物理治疗：热敷、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症，需在康复师指导下进行。
三、生活方式调整
体重管理：超重者减重5%~10%可显著减轻膝关节压力，研究显示体重每减少1kg，膝关节负荷降低4kg。
营养补充：增加钙（每日1000mg）和维生素D（400IU）摄入，必要时服用钙剂，避免过量。
环境优化：选择防滑鞋具，避免久坐久站，使用助行器减轻关节负担，尤其适用于老年患者。
四、特殊情况处理
保守治疗无效：若关节疼痛持续加重，影响日常生活，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，需由骨科医生评估。
合并基础疾病：糖尿病、高血压患者需严格控制原发病，避免血糖波动影响伤口愈合。
儿童青少年：幼年特发性关节炎需早期干预，可采用甲氨蝶呤联合物理治疗，延缓关节畸形进展。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.骨关节炎诊疗指南(2018版)[J].中华骨科杂志，2018，38(12)：721-728.
[2]《中医临床诊疗指南释义》编委会.中医临床诊疗指南释义·骨关节炎[M].人民卫生出版社，2020：1-15.
[3]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1)：1-10.
