打呼噜呼吸暂停（睡眠呼吸暂停低通气综合征）的治疗需结合病因与严重程度，以改善睡眠质量和预防并发症为目标，主要包括生活方式调整、口腔矫治器、持续正压通气（CPAP）及手术治疗等方法。
一、基础治疗与生活方式调整
控制体重：肥胖是主要诱因，减轻5%~10%体重可显著改善症状（《中国成人肥胖防治专家共识》）。
睡眠姿势优化：侧卧（尤其是右侧卧）可减少舌根后坠阻塞气道，避免仰卧位睡眠。
避免刺激性物质：睡前3~4小时不饮酒、不服用镇静药物，减少肌肉松弛导致的气道狭窄。
二、医学干预手段
口腔矫治器：适用于轻中度患者，通过前移下颌扩大气道空间，需由口腔科或耳鼻喉科医生定制（严禁自行购买使用）。
持续正压通气（CPAP）：中重度患者首选，通过面罩输送持续气流保持气道开放，需长期规范使用（《中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南》）。
手术治疗：针对扁桃体/腺样体肥大、鼻中隔偏曲等解剖异常，可行扁桃体切除术、腭咽成形术等，需严格评估手术适应症。
三、特殊人群管理
儿童患者：优先排查腺样体/扁桃体肥大，保守治疗无效时建议手术干预，避免影响生长发育（《儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南》）。
老年患者：需同时控制高血压、糖尿病等基础病，定期监测血氧饱和度，预防心脑血管并发症。
四、家庭监测与随访
使用家用睡眠监测仪初步筛查，明确诊断后转诊专科；治疗期间定期复查，调整方案以达到最佳效果。
参考文献：
[1]中国医师协会睡眠医学专业委员会.中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南(2022年版)[J].中华内科杂志，2022，61(6)：512-519.
[2]中华医学会儿科学分会睡眠医学组.儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南(2021)[J].中华儿科杂志，2021，59(12)：953-958.
[3]《中国成人肥胖防治专家共识(2022)》编写组.中国成人肥胖防治专家共识(2022)[J].中华内分泌代谢杂志，2022，38(5)：389-400.
