自己滴眼药水需先清洁双手，头稍后仰眼向上看，轻拉下眼睑滴入结膜囊，闭眼按压内眼角1分钟，避免瓶口接触眼部。操作前洗净双手，取坐位或半卧位，头部微仰，眼向上注视天花板，用手指轻轻向下拉开下眼睑，将眼药水滴入下眼睑与眼球之间的结膜囊内（每次1滴即可），滴后闭眼1-2分钟，同时用手指按压内眼角处的泪囊区1-2分钟，防止药液流入鼻腔或泪道。
一、操作前准备
清洁双手：用肥皂或洗手液彻底洗手，避免细菌污染眼药水瓶口及眼部。
核对药品：确认药名、保质期及开封状态，过期或变质药品严禁使用。
体位调整：取坐位或半卧位，头部微仰，眼向上注视天花板，使眼球自然下垂，便于暴露下眼睑。
二、正确滴药步骤
拉开眼睑：用非优势手的食指或中指轻拉下眼睑，形成一个小囊（结膜囊），注意不要压迫眼球。
滴入药液：将药水瓶口垂直悬空于结膜囊上方1-2厘米处，缓慢滴入1滴药液（每次1滴即可，过量可能引起不适）。
闭眼按压：滴药后立即闭眼，用手指轻压内眼角处的泪囊区1-2分钟，防止药液通过鼻泪管流入鼻腔，减少全身吸收。
三、特殊人群注意事项
儿童操作：家长需固定孩子头部，用手轻拉其下眼睑，动作轻柔避免哭闹导致药液外溢。
老年人操作：可借助镜子辅助，或请家人协助，确保体位稳定，避免因手抖导致滴药不准。
戴隐形眼镜者：滴药前需取出隐形眼镜，滴药后等待15分钟再重新佩戴。
四、常见问题与处理
滴药时刺痛：可能因药液温度过低或浓度过高，可将药液温热至室温（30℃左右），或咨询医生调整用药。
药液外漏：操作时可轻闭眼30秒，或用干净棉球轻压眼睑，减少药液流失。
多滴药液：若不慎滴入过量，可用干净纸巾轻压眼睑吸收，无需过度担心。
眼药水使用需遵医嘱，出现眼痛加重、红肿加剧等不适症状应立即停药并就医。
参考文献：
[1]中国医师协会眼科医师分会.中国眼科学会眼表疾病诊疗指南[J].中华眼科杂志，2020，56(3)：161-168.
[2]《眼科护理学》编写组.眼科护理学[M].北京：人民卫生出版社，2021：45-48.
