眼睛干涩可选用人工泪液、含玻璃酸钠的眼药水、含维生素B12的眼药水等，严重时需遵医嘱使用含环孢素的免疫抑制剂类眼药水。
一、人工泪液类眼药水
这类眼药水模拟天然泪液成分，能快速缓解干涩。常见的有玻璃酸钠滴眼液（透明质酸钠：天然泪液成分，可润滑眼表）、聚乙烯醇滴眼液（补充泪液水分，缓解蒸发过快）。适合长时间用眼、空调环境等导致的轻度干涩，无防腐剂的剂型更适合长期使用。
二、含营养成分的眼药水
维生素B12滴眼液（氰钴胺：参与眼表细胞代谢，改善泪液分泌功能）：适合因维生素缺乏或眼疲劳引起的干涩，尤其适合长期熬夜、用眼过度人群。
牛磺酸滴眼液（牛磺酸：促进视网膜代谢，缓解眼疲劳和干涩）：对轻度干眼症或儿童用眼过度有辅助作用。
三、抗炎免疫调节类眼药水
环孢素滴眼液（环孢素A：抑制眼表免疫反应，减少泪腺损伤）：适用于中重度干眼症，需在医生指导下使用，严禁自行服用。
他克莫司滴眼液（他克莫司：新型免疫抑制剂，抗炎效果更强）：用于严重干眼症或眼表炎症患者，需严格遵医嘱。
四、中药类眼药水（需辨证使用）
珍珠明目滴眼液（含珍珠液、冰片）：缓解视疲劳和轻度干涩，适合风热型眼干（表现为眼干伴红肿、分泌物多）。
杞菊地黄丸（中成药，需口服）：严禁自行服用，必须面诊辨证，适用于肝肾阴虚型眼干（表现为眼干伴视物模糊、腰膝酸软）。
五、特殊人群注意事项
儿童：优先选择无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），避免使用含激素或免疫抑制剂的药物。
孕妇：需在医生指导下使用，避免自行用药。
老年人：若干涩伴眼痛、视力下降，需排查青光眼等眼病，不可盲目用药。
参考文献：
[1]中国医师协会眼科医师分会.中国干眼症诊疗指南(2023年).中华眼科杂志，2023，59(3)：161-168.
[2]《中医眼科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-95.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社，2022：123-125.
