咽喉炎是咽喉黏膜及黏膜下组织的炎症，常表现为咽部干燥、疼痛、异物感，可由感染、过敏、用嗓过度等多种因素引发，需结合病因科学防治。
一、常见致病因素及分类
感染性因素：病毒（如流感病毒、腺病毒）或细菌（如链球菌）感染是急性咽炎主因，儿童及免疫力低下者更易发生。中医认为外感风热（如感冒初期）或风寒（如受凉后）侵袭咽喉，致肺经郁热，津液耗伤，引发咽痛、红肿。
非感染性因素：长期吸烟、空气污染、用嗓过度（如教师、歌手）可致慢性咽炎；过敏体质接触花粉、尘螨等过敏原，引发咽喉黏膜水肿、瘙痒。中医称"梅核气"，多因情志不畅、肝气郁结，气机阻滞咽喉所致。
特殊人群风险：儿童扁桃体未完全萎缩，易反复发炎；老年人免疫力下降，慢性炎症更难恢复；胃食管反流患者胃酸刺激咽喉，形成反流性咽炎。
二、科学防治与日常护理
感染性咽炎：病毒感染以对症治疗为主，可含服西瓜霜含片缓解症状；细菌感染需遵医嘱使用抗生素（如青霉素类），严禁自行服用。中医推荐桑菊饮（桑叶、菊花、桔梗等）疏风清热，需辨证使用。
非感染性咽炎：戒烟限酒，避免辛辣刺激饮食；过敏者需远离过敏原，必要时服用抗组胺药（如氯雷他定）。日常可用淡盐水漱口，保持咽喉湿润，儿童需在成人监护下使用含片。
特殊人群管理：儿童扁桃体Ⅲ度肿大影响呼吸时需就医评估；老年人需定期监测肺功能，预防慢性阻塞性肺疾病诱发咽炎；反流性咽炎患者睡前2小时禁食，抬高床头15°~20°减少反流。
三、就医指征与注意事项
出现以下情况需及时就医：持续咽痛超3天无缓解、高热（38.5℃以上）、吞咽困难、呼吸困难、痰中带血。中医强调"三分治七分养"，慢性咽炎患者需避免长期滥用润喉药，以免加重脾胃负担。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人慢性咽炎诊疗指南(2023年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(3)：210-215.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-159.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
