淋巴结遍布全身，主要集中在颈部、腋下、腹股沟等浅表部位，以及胸腔、腹腔等深部组织间隙中，是人体免疫系统的重要组成部分。
一、浅表淋巴结的分布位置
颈部淋巴结：分为颈前和颈后两组，颈前淋巴结沿气管、甲状腺分布，颈后淋巴结位于斜方肌前缘。正常情况下质地柔软，直径多在0.5cm以下，表面光滑可推动，无压痛。
腋下淋巴结：位于腋窝顶部，分为腋尖群、中央群、胸肌群和外侧群，上肢感染或乳腺疾病时可能肿大。
腹股沟淋巴结：位于腹股沟韧带下方，分为上群和下群，收集下肢、会阴部淋巴液，是下肢感染的重要反应部位。
二、深部淋巴结的分布位置
纵隔淋巴结：位于胸腔纵隔内，分为前、中、后纵隔淋巴结，参与肺部及纵隔器官的免疫防御。
腹膜后淋巴结：分布于腹主动脉和下腔静脉周围，与腹腔脏器（如胃肠道、泌尿生殖系统）的淋巴引流密切相关。
肠系膜淋巴结：沿肠系膜血管分布，是肠道免疫的第一道防线，儿童急性肠系膜淋巴结炎常表现为右下腹疼痛。
三、淋巴结肿大的常见原因
感染性肿大：病毒（如EB病毒）、细菌（如链球菌）感染时，淋巴结会反应性增大，常伴疼痛或压痛。
肿瘤性肿大：淋巴瘤、白血病或转移癌（如肺癌、乳腺癌转移）可导致无痛性淋巴结肿大，质地硬且活动度差。
四、自我检查与就医提示
浅表淋巴结自查：可在洗澡时用手指轻触颈部、腋下、腹股沟等部位，若发现直径超过1cm、质地硬、活动度差或持续增大的结节，需及时就医。
就医指征：淋巴结肿大持续超过2周、伴发热/盗汗/体重下降、质地硬且融合成团时，应尽快进行超声、穿刺活检等检查。
参考文献：
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