不用手术治疗近视的核心方法包括光学矫正、行为干预与药物辅助，通过科学手段延缓近视进展或控制度数增长，无法实现真性近视逆转。
一、光学矫正手段
框架眼镜：选择符合医学验光参数的近视镜片，能快速清晰视物，是最安全基础的矫正方式。青少年建议每半年复查视力，及时调整镜片度数。
角膜塑形镜（OK镜）：夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时性改变角膜形态实现白天裸眼视力清晰，临床证实可有效延缓儿童近视进展[1]。需在正规医疗机构验配，严格遵循护理规范。
二、行为干预措施
户外活动：每天累计2小时以上自然光照环境下的户外活动，可通过调节眼部调节功能和减少近距离用眼时间，降低近视发生率[2]。课间远眺、课间操等均属有效方式。
用眼习惯：遵循"20-20-20"原则（每用眼20分钟，看20英尺外物体20秒），保持33厘米读写距离，使用符合人体工学的桌椅，避免躺着或晃动环境中用眼。
三、药物辅助治疗
低浓度阿托品滴眼液：0.01%浓度阿托品被证实能安全有效控制近视进展，需在医生指导下使用，可能出现短暂畏光、调节力下降等副作用[3]。
复方托吡卡胺：仅用于青少年散瞳验光检查，不可长期自行使用，以免干扰眼调节功能。
四、其他辅助手段
雾视法：通过佩戴老花镜（+1.00~+2.00D）使晶状体放松，缓解视疲劳，适合假性近视或调节痉挛人群。
针灸与耳穴疗法：中医穴位刺激可改善眼部血液循环，对假性近视有一定辅助作用，但需由专业医师操作，严禁自行服用任何中药方剂或保健品。
近视防控需结合年龄、近视度数、眼轴长度等综合评估，建议每3~6个月到正规眼科机构复查。以上方法仅适用于近视防控和度数管理，无法逆转已发生的真性近视。任何治疗方案调整均需在专业医师指导下进行。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会.中国儿童青少年近视防控指南[J].中华眼科杂志，2021，57(3)：161-168.
[2]教育部等八部门.综合防控儿童青少年近视实施方案[Z].2018.
[3]中国医师协会眼科医师分会.近视防控专家共识(2020)[J].中华眼科杂志，2020，56(11)：817-822.
