左手臂肘关节疼痛多与劳损、炎症或神经压迫相关，常见原因包括肱骨外上髁炎（网球肘）、肘关节滑囊炎、颈椎病放射痛或外伤后关节不稳。
一、劳损性炎症
1.肱骨外上髁炎（网球肘）
长期重复性动作（如拧毛巾、使用鼠标）导致前臂伸肌起点慢性损伤，表现为肘关节外侧刺痛，握物或旋转手腕时疼痛加重。《中医筋伤学》指出此类劳损属"伤筋"范畴，气血运行不畅致局部气滞血瘀。
2.肘关节滑囊炎
关节周围滑囊因摩擦增厚（如长期伏案时肘部受压），引发无菌性炎症。表现为关节后侧或外侧肿胀，按压有波动感，活动时疼痛加剧。西医认为反复机械刺激会导致滑囊滑膜增生，产生炎性渗出。
二、神经压迫与放射痛
1.颈椎病神经根型
颈椎间盘突出压迫C5-C7神经根，可引起左上肢放射痛至肘部。伴随颈肩部僵硬、手臂麻木，低头或转头时症状加重。《中医推拿学》强调此类"项痹"需结合颈椎X线/MRI明确诊断。
2.尺神经卡压综合征
肘部内侧尺神经受压（如长期屈肘姿势），出现小指及无名指麻木刺痛，爪形手畸形。《骨科学》指出肘管综合征若不及时干预，可能导致神经不可逆损伤。
三、其他病因
1.感染性关节炎
结核杆菌或化脓性细菌感染关节，伴红肿热痛、发热等全身症状。需通过血沉、CRP及关节液穿刺明确诊断，中医称"骨痹"，多因正气不足致外邪侵袭。
2.创伤后关节不稳
既往骨折或脱位未规范治疗，可能遗留关节面不平整，活动时撞击疼痛。《创伤骨科诊疗指南》建议通过CT三维重建评估关节结构完整性。
注意事项：若疼痛持续超2周、夜间痛醒或伴关节活动受限，需及时就诊。中医可采用针灸（取曲池、手三里等穴位）、中药外敷（如活血止痛膏）缓解症状，西医以非甾体抗炎药（如布洛芬）及物理治疗为主。严禁自行服用未辨证的中药方剂，必须面诊中医师或骨科医生。
参考文献：
[1]陈红，李建军.中西医结合治疗肱骨外上髁炎的临床观察[J].中国中医骨伤科杂志，2021，29(5)：67-69.
[2]国家卫健委.颈椎病诊疗指南(2022年版)[Z].2022.
[3]王艳杰.肘关节滑囊炎的康复治疗进展[J].中国康复医学杂志，2020，35(8)：1234-1236.
