关节炎治疗需结合药物、运动、营养和生活方式调整，中西医结合可有效缓解症状。非甾体抗炎药（如布洛芬）和慢作用药物（如甲氨蝶呤）是西医基础，中医针灸、中药（严禁自行服用，必须面诊辨证）可辅助改善。
一、药物治疗需科学规范
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、塞来昔布，能快速缓解疼痛和炎症，但长期使用需监测胃肠道和肾功能。
改善病情抗风湿药（DMARDs）：如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶，适用于类风湿关节炎等，需长期规律服用以延缓关节破坏。
生物制剂：针对特定炎症因子的靶向药物，适用于传统药物无效者，需严格遵医嘱使用。
二、运动与物理治疗不可忽视
低冲击运动：游泳、骑自行车、太极等，可增强关节周围肌肉力量，改善关节灵活性，避免深蹲、爬山等加重关节负担的活动。
物理治疗：热疗、冷疗、超声波等，能缓解疼痛和僵硬，建议在康复师指导下进行。
关节保护：肥胖者需减重以减轻关节压力，使用手杖、助行器辅助行走，避免关节畸形加重。
三、营养与生活方式调整
抗炎饮食：增加深海鱼（富含Omega-3）、坚果、深色蔬菜摄入，减少高糖、高反式脂肪食物。
补充剂：氨基葡萄糖、软骨素可能对软骨修复有帮助，但效果因人而异，需咨询医生后使用。
避免诱因：注意保暖防潮，避免寒冷、潮湿环境刺激关节，戒烟限酒以减少炎症反应。
四、特殊人群与中医辅助
儿童关节炎：需尽早规范治疗，避免关节畸形，可结合物理治疗和心理疏导。
老年关节炎：优先选择安全药物，如外用抗炎药，配合温和运动和营养支持。
中医辅助：针灸、艾灸、中药外洗等可缓解症状，但需在正规医疗机构进行，中药方剂需面诊辨证后使用。
关节炎治疗需个体化方案，建议患者与风湿免疫科医生、康复师共同制定计划，定期复查调整方案。早期干预和综合管理是控制病情、提高生活质量的关键。
参考文献：
[1]中华医学会风湿病学分会.中国类风湿关节炎诊疗指南(2020)[J].中华风湿病学杂志， 2020， 24(4)： 225-231.
[2]国家卫生健康委员会.中国类风湿关节炎诊疗规范(2021年版)[J].中国实用内科杂志， 2021， 41(12)： 993-998.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社， 2021： 189-195.
