止呕吐需快速缓解症状，优先采用药物干预+环境调整，如服用止吐药（甲氧氯普胺、昂丹司琼等）、避免接触诱发因素、保持头偏向一侧防误吸。儿童需减少进食量并补充口服补液盐。
一、药物干预：快速起效的核心手段
止吐药选择：成人可服用甲氧氯普胺（调节胃肠动力，缓解恶心呕吐）或昂丹司琼（抑制呕吐反射，常用于化疗/术后呕吐）。儿童需根据年龄调整剂量，多潘立酮（1岁以上适用）需遵医嘱。所有药物需严格按说明书或医嘱服用，严禁自行服用，尤其是孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者。
抗眩晕药物：若呕吐因晕车/梅尼埃病等引发，可服用茶苯海明（出发前30分钟服用）。
二、非药物紧急处理：避免呕吐加重风险
体位调整：呕吐时坐起或侧卧，呕吐后用温水漱口，保持呼吸道通畅。儿童可将头偏向一侧，避免呕吐物吸入气管。
饮食管理：呕吐停止后1~2小时，先少量饮用温水或口服补液盐（防脱水），逐步过渡到米汤、稀粥等清淡食物，避免油腻/辛辣/过冷食物。
穴位按压：成人可按压内关穴（腕横纹上2寸）、足三里（外膝眼下3寸），每次按压1分钟，力度以酸胀感为宜，对轻度呕吐有辅助缓解作用。
三、特殊人群处理：儿童与老年人注意事项
儿童呕吐：婴幼儿呕吐频繁时需就医，排查急性胃肠炎或肠梗阻。可喂食少量母乳/配方奶，避免脱水。12岁以下禁用复方樟脑酊等强效止泻药。
老年呕吐：需警惕心脑血管意外（如脑出血）或糖尿病酮症酸中毒，若伴随胸痛、意识模糊、高热，立即拨打120。
四、何时必须就医？
出现以下情况需紧急就诊：呕吐持续超6小时、呕血/咖啡渣样物、高热（39℃以上）、剧烈腹痛、脱水（尿量减少、口干、皮肤弹性差）、儿童/孕妇/老年人呕吐伴精神萎靡。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人急性呕吐诊疗专家共识(2020版)[J].中华消化杂志，2020，40(12)：819-824.
[2]《中国儿童急性感染性腹泻病诊疗指南(2021年版)》编写组.中国儿童急性感染性腹泻病诊疗指南(2021年版)[J].中华儿科杂志，2021，59(3)：161-166.
[3]世界卫生组织.WHO Essential Medicines List 2023[EB/OL].https：//www.who.int/publications/i/item/9789240048468，2023-01-10.
