孩子拉稀水（腹泻）需优先预防脱水，及时补充口服补液盐，调整饮食并明确病因。若症状持续超24小时或伴随高热、血便，应立即就医。
一、快速判断脱水风险
轻度脱水：尿量减少、口唇干燥、哭时泪少，可口服补液盐Ⅲ按说明书冲调，少量多次喂服。
中重度脱水：精神萎靡、眼窝凹陷、四肢冰凉，需立即送医静脉补液。脱水是腹泻最危险并发症，WHO推荐ORS补液盐能有效降低死亡率。
二、科学调整饮食方案
继续进食：母乳喂养者按需喂养，配方奶可稀释1/2~1/3，避免禁食（禁食会加重营养不良）。
辅食替换：暂停油腻、高纤维食物，可添加米粉、粥等易消化食物，避免牛奶（乳糖不耐受者可换无乳糖奶粉）。中国营养学会建议腹泻期饮食遵循"少量多餐、清淡易消化"原则。
三、药物使用原则
益生菌：布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌等可缩短病程，严禁自行服用抗生素（仅细菌感染需遵医嘱）。
蒙脱石散：保护肠黏膜，需空腹服用，与益生菌间隔2小时以上。中成药如藿香正气水等需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、家庭护理要点
臀部护理：每次便后用温水冲洗，涂抹氧化锌软膏预防红臀。
环境消毒：患儿餐具煮沸消毒，家长勤洗手，避免交叉感染。
体温监测：体温超38.5℃时物理降温，持续高热需排查感染性腹泻。
参考文献：
[1]中华医学会儿科学分会消化学组.中国儿童急性感染性腹泻病诊疗指南(2020年)[J].中华儿科杂志，2020，58(10)：765-770.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性腹泻病诊疗指南(2019)[J].中国实用儿科杂志，2019，34(11)：829-833.
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
