冻疮的治疗可通过保暖复温、外用药物、改善循环、物理护理、生活调理、预防复发这几个方面进行。
1、保暖复温
及时让手部脱离寒冷潮湿环境，用37℃左右温水缓慢复温，避免直接用火烤或热水烫，防止加重组织损伤，佩戴宽松保暖的棉质手套，减少手部暴露在冷风中的时间，保持手部干燥温暖，阻断冻疮加重，为后续恢复创造良好环境，温和提升局部温度缓解不适。
2、外用药物
未破溃的冻疮可涂抹冻疮膏、维生素E乳膏，轻柔按摩促进吸收，帮助活血化瘀，若出现破溃需用碘伏消毒后涂抹抗生素软膏预防感染，用药前清洁手部，按说明规律涂抹，坚持使用能减轻红肿瘙痒，加速创面愈合，缓解局部炎症反应。
3、改善循环
适当活动手指关节，做握拳、伸展等简单动作，促进手部血液循环，避免长时间静止不动，也可在温暖环境下轻轻按摩手部，减少血液淤积，同时避免手部受压，改善局部供血，缓解因血液循环不畅导致的红肿僵硬，助力受损组织恢复。
4、物理护理
每天用温水泡手10至15分钟，水温不宜过高，泡完后及时擦干涂抹保湿护肤品，保持手部皮肤滋润，减少干燥开裂，也可使用红外线灯局部照射，温和促进局部血液循环，缓解瘙痒胀痛，注意控制距离和时间，避免烫伤皮肤。
5、生活调理
饮食上适当吃羊肉、生姜等温热性食物，帮助身体御寒，减少生冷食物摄入，保证充足睡眠，增强身体抵抗力，同时避免吸烟，防止血管收缩加重循环障碍，通过内部调理提升抗寒能力，减少冻疮反复出现的概率。
6、预防复发
寒冷季节提前做好手部防护，出门必戴保暖手套，接触冷水后及时擦干保暖，每年入冬前坚持搓手按摩，提前促进循环，避免长期处于湿冷环境，做好日常防护可有效降低冻疮复发几率，让手部在冬季保持健康状态。
若冻疮出现严重破溃流脓、剧烈疼痛不止、局部发黑坏死或感染扩散，伴有发热等情况，需及时就医处理。反复发作、面积较大或久治不愈的冻疮，也应到皮肤科检查，排除血管或其他疾病，遵医嘱用药治疗，不要自行处理延误病情，避免引发更严重的皮肤损伤。
