婴儿佝偻病应优先补充维生素D和钙，同时通过富含钙的食物（如母乳、配方奶、豆腐）、维生素D强化食品及适度晒太阳辅助改善，需在医生指导下规范治疗。
一、核心营养素补充
维生素D：母乳中维生素D含量较低，婴儿出生后应遵医嘱补充维生素D制剂，每日400IU（国际单位），促进钙吸收。中国营养学会建议早产儿、低出生体重儿需增加补充剂量。
钙元素：0~6月龄婴儿以母乳或配方奶为主食，6月龄后逐步添加高钙辅食，如豆腐泥、蛋黄泥、深绿色蔬菜泥，每日钙摄入量需达到400~600mg（根据月龄调整）。
二、食物选择原则
优质蛋白与钙源：优先选择母乳、配方奶、酸奶、奶酪等乳制品，其中钙磷比例适宜，吸收率高。辅食可搭配小鱼干、虾皮（需注意过敏风险）、芝麻酱等。
维生素D食物：天然食物中维生素D含量有限，建议通过每日20~30分钟户外活动（裸露面部、手足）促进内源性合成，必要时遵医嘱服用维生素D制剂。
三、饮食禁忌与注意事项
避免影响钙吸收的食物：过量摄入咖啡因（如咖啡、浓茶）、碳酸饮料可能影响钙吸收，需控制摄入量。
辅食添加规范：6月龄后逐步引入辅食，避免过早添加盐、糖，以免增加肾脏负担。严禁自行服用任何含维生素D的中成药或保健品，需经儿科医生评估后使用。
四、科学喂养与监测
母乳喂养婴儿建议在出生后2周开始补充维生素D，配方奶喂养婴儿需根据奶量计算维生素D摄入量（通常每1000ml配方奶含400IU维生素D）。定期监测血清25-羟维生素D水平，根据结果调整补充方案。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：123-135.
[2]国家卫生健康委员会.婴幼儿营养性佝偻病防治指南(2020)[J].中华儿科杂志，2020，58(3)：178-182.
[3]《儿科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：156-160.
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