膝关节炎主要表现为膝关节疼痛（活动时加重）、僵硬、肿胀、活动受限，严重时出现关节变形，影响行走功能。
一、疼痛与不适感
活动后加重：早期多为轻中度疼痛，活动时（如上下楼梯、蹲起）明显，休息后缓解。随病情进展，疼痛频率增加，甚至静息时也会疼痛。
夜间影响睡眠：炎症刺激或关节退变导致夜间疼痛加剧，影响睡眠质量。
二、关节僵硬与活动受限
晨僵：早晨起床或久坐后关节僵硬，活动数分钟至半小时后缓解，与类风湿关节炎晨僵持续1小时以上不同。
活动范围缩小：膝关节屈伸困难，无法完全伸直或弯曲，上下楼梯、下蹲等动作受限，严重时需扶拐行走。
三、肿胀与畸形
关节肿胀：炎症导致关节内积液，表现为膝盖周围肿胀、按压有波动感，皮肤温度可能升高。
畸形改变：晚期因软骨磨损、骨质增生，可能出现膝关节内翻（O型腿）或外翻（X型腿）畸形，关节稳定性下降。
四、特殊人群表现
儿童青少年：罕见原发性膝关节炎，多由外伤（如半月板损伤）或感染（如化脓性关节炎）引发，需紧急就医。
中老年女性：绝经后因雌激素下降，关节软骨退变加速，发病率高于男性，肥胖者风险更高。
五、伴随症状
肌肉萎缩：长期活动减少导致股四头肌（大腿前侧肌肉）萎缩，膝关节周围肌肉力量减弱。
弹响或摩擦感：关节活动时可能出现“咔哒”声或粗糙摩擦音，提示软骨表面不平整。
膝关节炎症状可能逐渐加重，建议早期通过体重管理、适度运动（如游泳、骑自行车）及物理治疗控制进展，出现上述症状应及时就医，避免自行用药延误病情。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.骨关节炎诊疗指南(2018年版)[J].中华骨科杂志，2018，38(12)：707-714.
[2]《中医内科学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2017：156-158.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：128-130.
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