例假持续10余天未净属于经期延长，可能与内分泌失调、妇科炎症或器质性病变有关，需先明确原因再针对性处理，切勿自行用药。
一、立即排查紧急情况
大量出血或头晕乏力：若经量突然增多（1小时湿透卫生巾）、伴随头晕心慌，可能为失血性贫血或凝血功能异常，需立即就医，必要时输血纠正贫血。
剧烈腹痛或发热：若伴随下腹痛、发热、白带异味，可能是盆腔炎等感染，需通过妇科超声和血常规检查明确诊断。
二、基础检查与初步处理
激素水平检测：月经第2-4天查性激素六项，判断是否为多囊卵巢综合征、黄体功能不全等内分泌问题，可在医生指导下短期补充孕激素调节周期。
妇科超声筛查：排查子宫肌瘤、息肉、卵巢囊肿等器质性病变，若发现黏膜下肌瘤或内膜息肉，需根据大小决定药物或手术干预。
三、日常调理与禁忌
生活方式调整：避免熬夜、剧烈运动及辛辣饮食，经期注意腹部保暖，可适当食用红枣、动物肝脏等补血食物（但不可过量）。
药物使用规范：若确诊为内分泌紊乱，可短期服用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期，但严禁自行服用；中药如固经丸等需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、特殊人群注意事项
青春期女性：初潮后1~2年内月经不规律属常见现象，但若持续超过7天，需排除甲状腺功能异常或凝血功能障碍。
围绝经期女性：45~55岁女性出现经期延长，需警惕子宫内膜癌风险，建议尽快完成宫腔镜检查或诊断性刮宫。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会妇科内分泌学组.异常子宫出血诊断与治疗指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(9)：601-607.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021，145-152.
[3]中国妇幼保健协会.青春期及育龄期异常子宫出血临床实践指南[J].中国妇幼健康研究，2022，33(5)：623-628.
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