肘关节炎治疗需结合病情阶段，以「阶梯式综合干预」为核心，包括控制炎症、修复关节结构、功能康复三方面，中西医结合效果更佳。
一、药物综合干预
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬（缓解疼痛炎症，短期使用需遵医嘱）。
关节腔注射：玻璃酸钠（润滑关节）或糖皮质激素（快速抗炎，每年不超过3次）。
中药干预：严禁自行服用，必须面诊辨证。如湿热痹阻型可用四妙丸，肝肾亏虚型可服独活寄生汤，需在中医师指导下使用。
二、物理治疗与康复训练
急性期：冷敷（每次15分钟，每日3次）减轻肿胀；慢性期热敷促进循环。
运动康复：- 腕部屈伸训练（增强前臂肌肉力量）；- 弹力带抗阻练习（改善关节稳定性）；- 避免反复旋转动作（如拧毛巾）。
专业干预：超声波、经皮神经电刺激（TENS）等理疗可改善局部血运，需在康复科医师指导下进行。
三、生活方式调整
姿势管理：避免长时间伏案工作，使用人体工学键盘，肘部保持90°悬空。
营养支持：补充维生素D（每日800IU）、Omega-3脂肪酸（深海鱼每周2次），适量摄入钙（每日1000mg）。
体重控制：BMI每降低1，关节负荷减少约5kg，肥胖者需减重5%~10%。
四、手术治疗指征
保守治疗无效：关节间隙＜2mm，疼痛VAS评分＞6分，活动度＜100°。
关节镜手术：清理游离体、滑膜切除；人工关节置换：适用于终末期关节炎患者。
肘关节炎治疗需个体化方案，建议尽早到骨科/风湿科明确分期，中西医结合干预可有效延缓病程进展。康复过程中若出现疼痛加剧、关节畸形等情况，应及时复诊调整方案。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人骨关节炎诊疗指南(2020年版)[J].中华骨科杂志，2020，40(17)：1097-1106.
[2]《中医骨伤科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：145-152.
[3]中华医学会运动医疗分会.中国膝关节运动损伤诊治指南(2021)[J].中华骨科杂志，2021，41(10)：625-636.
