桡骨茎突是手腕外侧靠近拇指一侧的骨性突起，是腕关节重要解剖标志，常因劳损或外伤引发疼痛，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
一、桡骨茎突的解剖与功能
桡骨茎突位于前臂下端外侧，是桡骨远端向外侧的骨性隆起，体表可触及。此处有腕关节韧带附着，也是拇长展肌和拇短伸肌的共同起点，这两块肌肉负责拇指的外展和伸腕动作。当这两块肌腱反复摩擦或过度使用时，易引发局部炎症（即桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）。
二、常见致病原因
劳损因素：长期反复使用手腕（如家务劳作、电脑操作、抱孩子等），导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。
急性损伤：手腕突然用力或摔倒时撑地，可能造成肌腱拉伤或韧带损伤，诱发局部水肿和疼痛。
特殊人群风险：产后女性、更年期女性因激素变化可能增加肌腱松弛风险；糖尿病患者因微循环障碍，局部修复能力下降，发病率相对较高。
三、典型症状与自我鉴别
疼痛特点：手腕外侧疼痛，可向拇指或前臂放射，活动时加重（如拧毛巾、提重物时），休息后缓解。
体征表现：按压桡骨茎突处有明显压痛，握拳尺偏试验（将拇指握于掌心，手腕向尺侧偏斜）时疼痛加剧，部分患者可摸到局部硬结或活动时弹响。
四、日常预防与处理
避免劳损：减少长时间重复性手腕动作，工作间隙定时活动手腕；抱孩子时注意姿势，避免手腕过度弯曲。
物理缓解：急性疼痛期可冷敷（每次15~20分钟，每日3次）减轻水肿；慢性期可热敷促进血液循环，配合轻柔按摩放松肌肉。
应急处理：症状较轻时可佩戴护腕制动，必要时在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等非甾体抗炎药（严禁自行服用药物，需遵医嘱）。
五、就医提示
若出现以下情况，应及时就诊骨科或康复科：
疼痛持续超过1周且无缓解趋势；
手腕活动明显受限，影响日常生活；
局部出现红肿、发热或夜间痛醒。
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