风寒感冒主要表现为怕冷明显、轻度发热或无热、流清涕、咳白痰、鼻塞声重，伴浑身酸痛、舌苔薄白。症状以寒象为主，与风热感冒的黄痰黄涕、咽喉肿痛等热象有明显区别。
一、典型症状表现
怕冷与发热：初期多表现为明显怕冷（畏寒），轻度发热或无发热，严重时可能出现低热（体温37.3~38℃），但寒战感较明显。
呼吸道症状：流清鼻涕（初期清稀，后期可能变黏稠），鼻塞严重，咳嗽时咳出白色稀痰，咽喉痒但疼痛较轻，可能伴有声音嘶哑。
全身表现：肌肉酸痛、关节疼痛明显，部分人会感觉身体沉重、乏力，精神状态尚可但活动后易疲劳。
舌苔脉象：舌质淡红，舌苔薄白（舌头表面覆盖一层薄薄的白色舌苔），脉象浮紧（中医切脉时感觉脉搏跳动快而有力但位置表浅）。
二、特殊人群症状特点
儿童：可能表现为突然发热（低热为主）、鼻塞哭闹、食欲下降，部分孩子会因鼻塞导致睡眠不安稳，咳嗽时可能伴随呕吐。
老年人：症状可能不典型，易出现怕冷明显但体温不高，或仅表现为精神萎靡、乏力，需注意是否有基础疾病加重（如高血压、心脏病患者）。
孕妇：除上述症状外，可能因鼻塞影响呼吸导致睡眠不佳，需避免自行用药，建议及时就医。
三、需警惕的症状
若出现以下情况，可能提示病情进展或合并其他问题，应及时就医：
持续高热（超过3天）或体温突然升高至39℃以上。
咳嗽加重、痰液变黄变浓，或出现胸痛、呼吸困难。
咽喉剧烈疼痛导致吞咽困难，或扁桃体化脓。
症状持续超过7天无缓解，或出现耳痛、头痛加重。
风寒感冒多由外感风寒之邪引起，日常注意保暖、多喝温水、保证休息可促进恢复。中成药如风寒感冒颗粒、荆防颗粒等可在症状初期使用，但需辨证使用， 且严禁自行服用，必须面诊辨证。若症状严重或特殊人群（如孕妇、婴幼儿、慢性病患者），建议及时咨询医生。
参考文献：
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