发烧持续38~39℃不退时，需优先通过物理降温、补充水分控制体温，同时及时就医明确病因。若伴随呼吸困难、意识模糊等严重症状，立即拨打急救电话。
一、科学降温与症状监测
物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴（可能刺激皮肤或经皮吸收）；体温超过38.5℃时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬（儿童需按体重计算剂量）。
补充水分：少量多次饮用温水或淡盐水，避免脱水；高烧时可喝口服补液盐（预防电解质紊乱）。
环境调节：保持室内通风（温度24~26℃），穿宽松衣物利于散热，避免捂汗。
二、明确病因是关键
感染性因素：病毒（如流感病毒）、细菌（如肺炎链球菌）感染是常见原因，需通过血常规、C反应蛋白等检查区分，细菌感染需抗生素治疗。
非感染性因素：自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、肿瘤、中暑等也可能导致持续发热，需结合病史和影像学检查排查。
特殊人群注意：婴幼儿高烧可能引发热性惊厥，需密切观察精神状态；老年人或慢性病患者（如糖尿病）高烧易加重器官负担，建议24小时内就诊。
三、何时必须就医
持续超过3天高烧不退，或体温反复波动；
出现胸痛、剧烈头痛、呕吐、皮疹、抽搐、呼吸困难等症状；
孕妇、免疫低下者（如肿瘤患者）、5岁以下儿童及65岁以上老人。
就医时需携带既往病史、用药清单及近期症状记录，便于医生快速判断。严禁自行服用抗生素或激素类药物，避免掩盖病情。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023版)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：401-405.
[2]《儿科学》[M].人民卫生出版社，2020，8(3)：123-126.
[3]World Health Organization.Fever Management in Adults and Children[R].2022：1-15.
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