产后心理疾病（如产后抑郁、焦虑障碍）的心理治疗迹象包括情绪持续低落超2周、自我否定加重、对婴儿失去兴趣、躯体症状（失眠/食欲骤变）无法缓解，或出现伤害自己/婴儿的想法。
一、情绪与认知症状持续加重
持续低落超2周：情绪低落、兴趣减退、自责自罪感明显，且无法通过休息或家人安慰缓解。
认知功能受损：注意力难以集中、记忆力下降，甚至出现“活着没意义”等消极念头。
二、社会功能与亲子关系异常
社交退缩：回避亲友互动，拒绝参与以往感兴趣的活动，甚至闭门不出。
母婴联结障碍：对婴儿缺乏正常情感回应，出现“孩子不是我的”等疏离感，或因烦躁对婴儿过度紧张。
三、躯体症状经干预无改善
睡眠障碍：入睡困难、早醒或整夜不眠，伴随严重疲劳感；食欲骤降或暴饮暴食，体重短期内明显波动。
躯体不适：不明原因的头痛、心悸、胃肠功能紊乱，检查无器质性病变。
四、风险行为与求助信号
自伤/伤害婴儿倾向：出现伤害自己或婴儿的冲动，或有具体计划。
主动求助：主动表达“需要帮助”“感觉撑不下去”，或向家人、医生明确求助，提示心理韧性不足。
产后心理疾病需结合量表评估（如爱丁堡产后抑郁量表）和临床诊断，建议尽早寻求精神科/心理科专业帮助，严禁自行服用抗抑郁药物，必须由医生面诊辨证。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2015，48(2)：79-85.
[2]WHO.Postpartum Mental Health： Clinical Guidelines for Health Workers[R].Geneva： World Health Organization，2018.
[3]全国妇联妇幼健康服务中心.中国产后抑郁防治专家共识(2020)[J].中国妇幼健康研究，2020，31(12)：1509-1515.
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