哺乳期心理疾病自测表诊断标准主要依据《中国抑郁障碍防治指南》（2022版）中产后抑郁量表（EPDS）及WHO产后心理卫生筛查标准，通过持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状组合判断，需结合量表评分（≥10分提示风险）和临床评估确诊。
一、症状持续时间与严重程度
产后抑郁症状需持续存在≥2周，且表现为情绪低落（如哭泣、绝望感）、对婴儿及自身失去兴趣、精力下降（如持续疲劳感）、自责自罪（如认为自己是不合格母亲）等核心症状，同时排除躯体疾病（如甲状腺功能异常）或药物副作用导致的情绪障碍。
二、量表核心评分维度
常用爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）包含10个条目，涉及睡眠（如夜间频繁醒来）、食欲（如进食量明显变化）、情绪（如无故哭泣）、思维（如反复想伤害婴儿或自身）等维度，每个症状按0~3分评分，总分≥13分提示重度风险，7~12分提示中度风险，4~6分提示轻度风险，需结合症状持续时间综合判断。
三、高危因素与预警信号
存在多重社会心理压力（如婆媳矛盾、经济负担）、既往抑郁史、早产/难产史、婚姻关系紧张等高危因素者，若出现"持续性情绪低落+对婴儿无情感联结+躯体症状（如体重骤变、心悸）"的三联征，需立即启动专业心理干预。
四、鉴别诊断与干预原则
需与正常产后情绪波动（持续时间<2周、程度轻）、焦虑症（以过度担忧为主）、躯体化障碍（无明确器质性病变的躯体不适）鉴别。确诊后优先采用认知行为疗法（CBT）、正念冥想等心理干预，必要时在医生指导下短期使用抗抑郁药物（如舍曲林），严禁自行服用。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[M].北京：人民卫生出版社，2015：123-135.
[2]WHO.Mental health： coping with postnatal depression[R].Geneva： World Health Organization，2020：4-8.
