气虚是中医常见证候，表现为身体机能减退，常见症状有乏力懒动、气短声低、易感冒、消化功能减弱、面色萎黄、自汗（不自觉出汗）等，部分人还会出现头晕、心悸、睡眠质量差等。
一、全身机能减退表现
体力耐力下降：日常活动后易疲劳，爬楼梯、走路稍远就气喘吁吁，休息后也难恢复体力。
呼吸声音低微：说话声音小、气短，稍一活动就需要深呼吸，严重时可能出现胸闷感。
二、自主神经功能失调症状
自汗与怕冷：白天不活动也容易出汗（自汗），尤其额头、颈部明显；平时比别人怕冷，冬季手脚冰凉更严重。
情绪与睡眠影响：情绪低落、精神不振，注意力难以集中，睡眠质量差，常感到疲惫但难以入睡或易醒。
三、消化与营养吸收异常
食欲与消化问题：食欲减退，进食量少，吃一点就觉得腹胀，大便不成形或次数增多（脾虚湿盛型气虚者更明显）。
肌肉与皮肤表现：肌肉松软无力，面部、眼睑等部位可能轻微浮肿，面色偏黄或苍白无光泽，嘴唇、指甲颜色淡。
四、特殊人群表现
儿童：可能出现生长发育迟缓、免疫力低（反复感冒）、消化不良（挑食、便秘或腹泻）。
女性：可能伴随月经量少、经期延长或淋漓不尽，产后气血恢复慢；更年期女性可能加重潮热、心悸等症状。
老年人：气虚易加重腰膝酸软、夜尿增多，跌倒风险增加，日常活动能力逐渐下降。
气虚症状常与长期劳累、饮食不规律、慢性疾病或先天禀赋不足有关，需结合具体体质辨证调理。调理需在专业医师指导下进行，如使用黄芪、党参等补气中药时，严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献：
[1]高鹏翔.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：89-95.
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