风寒感冒主要表现为怕冷明显、轻度发热或无热、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、舌苔薄白，常见全身酸痛、头痛身重等症状，儿童可能伴随食欲不振。
一、典型症状表现
怕冷与发热：初期即感明显怕冷，轻度发热（体温多<38.5℃）或无发热，寒邪侵袭肌表导致卫气被郁，正邪相争表现为恶寒重、发热轻[1]。
呼吸道症状：鼻塞流清涕（初期清稀，后期可能变黏稠），咳嗽以干咳或少量白痰为主，咽痒不红肿，无明显咽痛[2]。
全身表现：头痛身痛（肌肉关节酸痛明显），无汗或少量出汗，肢体沉重乏力，中医称"风寒束表"导致气血运行不畅[3]。
舌脉特征：舌质淡红、苔薄白，脉象浮紧（手指轻按脉搏如按琴弦，跳动有力），与风热感冒的浮数脉（脉搏快而有力）有明显区别[1]。
二、特殊人群表现
儿童：可能出现精神不振、鼻塞影响吃奶/进食，部分伴随低热（<38℃），婴幼儿可能拒食、哭闹，需注意与流感鉴别[4]。
成人：症状更集中于呼吸道与全身酸痛，青壮年可能因体质不同出现"寒包火"假象（如初期恶寒重，1-2天后出现咽痛），需结合舌苔脉象判断[3]。
三、鉴别要点
风寒感冒需与风热感冒区分：风热感冒以发热重、咽痛红肿、黄痰黄涕、口干舌燥为特点，舌苔黄厚，脉浮数[1]；与流感鉴别时，流感全身症状更重（高热、乏力明显），病程3-5天可能加重，需及时就医[5]。
参考文献：
[1]陈家旭，邹忆怀.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：102-105.
[2]国家卫生健康委员会.中国感冒诊疗指南(2020年版)[J].中国全科医学，2021，24(1)：1-6.
[3]王键.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2021：45-48.
[4]中华医学会儿科学分会.中国5岁以下儿童感冒诊疗指南[J].中华儿科杂志，2019，57(3)：161-165.
[5]世界卫生组织.流行性感冒诊疗指南(2022版)[R].WHO/CDS/CSR/GIP/2022.
