治疗动脉硬化需综合生活方式干预、药物治疗及定期监测，通过控制危险因素延缓血管老化进程。
一、基础治疗：生活方式全面管理
饮食调整：采用地中海饮食模式，增加深海鱼、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物，每日摄入膳食纤维25~30g（如燕麦、芹菜），严格限制饱和脂肪摄入（≤总热量10%）。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次抗阻训练，避免久坐（每小时起身活动5分钟）。
体重控制：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围＜90cm、女性＜85cm，通过热量负平衡（每日减少300~500千卡）实现健康减重。
二、药物治疗：针对危险因素精准干预
调脂治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）可降低LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇），稳定斑块；高甘油三酯血症者可联用贝特类或鱼油制剂。
抗血小板治疗：阿司匹林（75~100mg/日）或氯吡格雷用于预防血栓事件，合并房颤者需评估抗凝风险。
血压管理：目标血压＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物（如依那普利），老年患者可联合长效钙通道阻滞剂。
三、中医辅助：辨证调理气血运行
痰瘀互结证：可在中医师指导下服用丹参饮（丹参、檀香、砂仁）或血府逐瘀汤加减，严禁自行服用，必须面诊辨证。
气虚血瘀证：黄芪桂枝五物汤（黄芪、桂枝、白芍）可改善微循环，需配合穴位按摩（内关、足三里）增强疗效。
四、定期监测与风险控制
血管评估：每年检测颈动脉超声、血脂全套及踝肱指数，每3~5年进行冠状动脉CTA筛查。
高危人群干预：糖尿病患者糖化血红蛋白控制＜7%，吸烟人群需完全戒烟，避免二手烟暴露。
参考文献：
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