动脉硬化症治疗需综合控制危险因素、改善血管功能及修复损伤，通过药物、生活方式干预及必要时的手术治疗，延缓血管硬化进程并降低心脑血管事件风险。
一、控制基础疾病与药物干预
高血压、糖尿病、高脂血症是动脉硬化主要诱因，需严格控制：- 降压治疗：遵循《中国高血压防治指南》，优先选择长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦），目标血压控制在140/90mmHg以下。- 调脂治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）可稳定斑块、降低血脂，需定期监测肝功能。- 抗血小板治疗：阿司匹林可预防血栓形成，对高危人群需遵医嘱服用。
二、生活方式全面调整
- 饮食干预：遵循《中国居民膳食指南》，减少饱和脂肪酸摄入（如动物内脏），增加不饱和脂肪酸（深海鱼、坚果）及膳食纤维（蔬菜、全谷物）。- 规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），避免久坐，运动强度以微微出汗、能说话但不能唱歌为宜。- 戒烟限酒：吸烟会直接损伤血管内皮，必须完全戒除；酒精摄入量男性每日≤25g，女性≤15g。- 体重管理：BMI控制在18.5~24.9之间，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
三、中医辅助调理
中医认为动脉硬化属"痰浊""血瘀"范畴，可辅助调理：- 辨证施治：如痰湿体质可选用二陈汤加减，气滞血瘀者可考虑血府逐瘀汤，但严禁自行服用，必须面诊辨证。- 穴位按摩：每日按揉足三里、内关穴各3~5分钟，促进气血运行。- 茶饮辅助：山楂、决明子、荷叶泡水代茶饮，有助于降脂（需结合西医治疗）。
四、定期监测与康复
建议每年进行血脂、颈动脉超声等检查，每6个月复查血压、血糖。高危人群（如家族史阳性）需缩短监测周期。康复期可参与心脏康复项目，通过专业指导制定个性化运动处方，逐步恢复血管弹性。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(2)：115-132.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：165-170.
