产后抑郁症测试可通过标准化量表（如爱丁堡产后抑郁量表）进行，量表包含10个问题，重点评估情绪低落、睡眠障碍等症状，得分≥13分提示可能存在抑郁倾向，需进一步专业评估。
一、产后抑郁常用测试工具
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）：由10个条目组成，涵盖情绪、认知、躯体症状等维度，产后6周内完成测试，得分≥13分建议寻求专业帮助。该量表经国际验证，敏感性达70%~80%，是WHO推荐的筛查工具。
贝克抑郁自评量表（BDI）：21个条目，通过评分量化抑郁程度，适用于产后抑郁的长期跟踪评估，但需结合临床症状综合判断。
二、测试结果解读要点
轻度抑郁倾向：量表得分10~12分，表现为短暂情绪低落、兴趣减退，可通过心理疏导和家庭支持缓解。
中重度抑郁可能：得分≥13分，伴随持续情绪低落（超过2周）、失眠/嗜睡、食欲骤变、无法照顾婴儿等症状，需立即联系精神科医生。
三、测试注意事项
测试时机：产后2周内即可开始筛查，产后4~6周为高发期，建议每4周复查一次。
结果局限性：量表仅作初步筛查，不能替代临床诊断，需由医生结合病史、症状持续时间及严重程度综合判断。
四、科学干预建议
心理干预：认知行为疗法（CBT）可有效改善负性思维，产后支持小组能缓解孤独感。
药物治疗：舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药在医生指导下使用，严禁自行服用，服药期间可继续母乳喂养。
参考文献：
[1] Cameron E， Sedov I， O'Hara M.Edinburgh Postnatal Depression Scale： a review of studies of its psychometric properties[J].Br J Psychiatry， 2003， 182(5)：409-416.
[2] American College of Obstetricians and Gynecologists.Postpartum Depression[J].Obstet Gynecol， 2019， 133(5)：e215-e224.
