头昏、流鼻涕多由感冒（上呼吸道感染）引发，病毒侵袭鼻腔黏膜致分泌物增多，同时引发头痛、乏力等全身症状。儿童免疫系统尚未完善，成人因疲劳、免疫力下降也易中招。
一、急性上呼吸道感染（感冒）
病毒感染：鼻病毒、冠状病毒等占比超50%，病毒刺激鼻黏膜分泌黏液，引发流涕；炎症反应致全身血管扩张、颅内压轻微升高，导致头晕。
症状特点：初期流清水涕，2~3天后变浓涕，伴低热（37.3~38℃）、鼻塞、咽喉不适，儿童可能有食欲下降、哭闹表现。
二、过敏性鼻炎急性发作
过敏原刺激：花粉、尘螨等过敏原使鼻黏膜水肿，腺体分泌亢进，出现频繁清水涕；长期鼻塞致脑部供氧不足，引发头昏。
高危人群：有哮喘、湿疹病史者，或家族过敏体质人群，症状常反复发作，脱离过敏原后可缓解，需结合过敏原检测确诊。
三、鼻窦炎（需警惕并发症）
细菌感染：感冒未及时控制时，鼻窦口堵塞继发细菌感染，表现为脓涕、头痛（前额或面颊部）、嗅觉减退，严重时可因鼻窦压力升高诱发头昏。
儿童风险：鼻窦发育不完全，感冒后易迁延为鼻窦炎，需与普通感冒区分，脓涕持续超10天需就医。
四、其他少见原因
环境因素：密闭空间缺氧（如空调房）、一氧化碳中毒（如燃气泄漏）可同时引发头晕、流涕（黏膜刺激反应），需结合生活环境排查。
药物副作用：某些降压药（如ACEI类）可能引起鼻黏膜充血，表现为鼻塞流涕，需咨询医生调整用药。
若症状持续超3天无改善，或出现高热（＞38.5℃）、脓涕伴剧烈头痛、呕吐等，应及时就医。日常注意休息、多喝水，儿童需避免用力擤鼻，过敏性鼻炎患者需做好过敏原防护。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人普通感冒规范诊治专家共识(2019)[J].中华结核和呼吸杂志，2019，42(4)：268-272.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：112-115.
[3]中华医学会儿科学分会.儿童过敏性鼻炎诊疗指南(2020年版)[J].中华儿科杂志，2020，58(6)：423-427.
