腹泻治疗需根据病因调整，轻度可通过补充水分和电解质、调整饮食缓解，中重度需在医生指导下使用蒙脱石散等药物，避免自行服用止泻药掩盖病情。
一、基础治疗：快速缓解脱水与电解质紊乱
腹泻时人体会流失大量水分和电解质，需优先补充。轻度腹泻可饮用口服补液盐（ORS）或自制淡盐水+少量糖，预防脱水。中国居民膳食指南建议每次腹泻后饮用100~200ml，少量多次补充。婴幼儿需按年龄调整剂量，避免因脱水引发休克。
二、饮食调整：减轻肠道负担
腹泻期间应遵循「清淡、易消化」原则，避免油腻、辛辣及高纤维食物。可选择小米粥、蒸苹果、煮胡萝卜等温和食物，帮助肠道黏膜修复。WHO推荐的「BRAT饮食」（香蕉、米饭、苹果酱、吐司）对缓解轻度腹泻有效，需避免乳制品、咖啡因及酒精。
三、药物治疗：对症选择与禁忌
感染性腹泻需明确病原体后使用抗生素（如诺氟沙星），但需遵医嘱。非感染性腹泻可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌（如双歧杆菌三联活菌）调节肠道菌群。严禁自行服用含阿片类止泻药（如洛哌丁胺），可能导致中毒性巨结肠。
四、特殊人群注意事项
儿童腹泻需警惕脱水，优先使用口服补液盐Ⅲ。老年人及慢性病患者（如糖尿病）应及时就医，避免电解质紊乱。孕妇腹泻需在医生指导下用药，禁用喹诺酮类抗生素。中医认为寒湿型腹泻可艾灸神阙穴，湿热型可饮用生姜陈皮水，但严禁自行服用中药方剂，必须面诊辨证。
腹泻持续超过2天、伴高热/血便/剧烈腹痛时，应立即就医。多数腹泻可在3~5天内自愈，但若出现「持续呕吐无法进食、尿量明显减少、皮肤弹性差」等脱水症状，需紧急处理。以上内容基于《中国急性感染性腹泻诊疗指南（2023）》及《中医内科学》（十四五规划教材）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性感染性腹泻诊疗指南(2023版)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：401-405.
[2]世界卫生组织.WHO腹泻病治疗指南(2022)[R].Geneva：WHO Press，2022.
[3]陈金水.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2021：145-150.
