吸出来的母乳常温（25℃以下）可存放2小时内，超过需冷藏或冷冻。环境温度越高，存放时间越短。
一、常温存放的科学依据
母乳中含有丰富营养成分，常温下易滋生细菌。研究表明，25℃环境中，母乳中的细菌数量每小时可增长10倍以上，超过2小时后细菌总数可能超标[1]。美国儿科学会建议，室温（20~25℃）存放不超过2小时，夏季高温时更需缩短至1小时内[2]。
二、不同场景的存放时长
室温（25℃以下）：挤出后未开封的母乳可存放2小时内，开封后需立即冷藏且不超过4小时。
空调房（20℃左右）：存放时间可延长至3~4小时，但需放置在阴凉通风处，避免阳光直射。
高温环境（＞25℃）：如夏季未开空调的房间，存放时间应严格控制在1小时内，且需远离热源。
三、安全存放的关键措施
清洁操作：吸奶前后彻底清洁双手及容器，避免细菌污染。
密封保存：使用专用母乳储存袋或带密封盖的容器，减少空气接触。
避免重复加热：冷藏过的母乳需自然解冻后一次性食用，不可反复冷冻解冻[3]。
四、替代方案与注意事项
若需长时间保存，建议将母乳分装后立即冷藏（4℃以下）或冷冻（-18℃以下）。冷冻母乳可保存3~6个月，冷藏保存不超过48小时。母乳解冻时需采用温水浴或冷藏自然解冻，避免微波加热破坏营养成分[4]。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.母乳储存及安全喂养专家共识[J].中华围产医学杂志，2020，23(5)：321-325.
[2]American Academy of Pediatrics.Breastfeeding and the use of human milk[J].Pediatrics，2012，129(3)：e827-e841.
[3]中国营养学会妇幼营养分会.中国居民膳食指南(2022)妇幼人群膳食指南[M].人民卫生出版社，2022：108-112.
[4]WHO.Guidelines on the use of human milk banks[R].Geneva： World Health Organization，2018.
