眼睛被电焊打了（俗称电光性眼炎），最有效的办法是立即脱离刺激环境并冷敷，同时可使用人工泪液缓解疼痛，若症状持续需就医。
一、紧急处理：快速缓解疼痛与刺激
立即脱离强光环境：电焊作业时未戴防护眼镜，紫外线会损伤角膜上皮细胞，导致眼睛剧痛、畏光、流泪。应立即停止作业，到阴凉处闭目休息，避免强光直射。
冷敷眼部：用干净毛巾包裹冰袋或冷毛巾，轻敷眼睑（每次15~20分钟），可收缩血管减轻疼痛。冷敷能降低眼部神经敏感性，但不可直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。
人工泪液滋润：无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）可润滑眼球表面，促进角膜上皮修复，每次1滴，每日3~4次。避免使用含抗生素的眼药水，可能破坏眼表菌群平衡。
二、药物辅助：遵医嘱使用修复类药物
促进角膜修复：医生可能开具重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液（严禁自行服用，必须面诊辨证），这类药物能加速角膜上皮细胞再生，缩短病程。需注意冷藏保存，开封后24小时内用完。
止痛类药物：若疼痛剧烈，可在医生指导下使用表面麻醉剂（如丁卡因滴眼液），但连续使用不超过2次，避免长期使用导致角膜上皮脱落。
三、家庭护理：避免二次损伤与促进恢复
避免揉眼与摩擦：电光性眼炎会导致眼表轻微划伤，揉眼可能加重损伤。若眼部分泌物增多，可用无菌棉签蘸生理盐水轻柔擦拭。
补充维生素A：维生素A有助于上皮组织修复，可多食用胡萝卜、动物肝脏等富含β-胡萝卜素的食物，同时避免辛辣刺激饮食。
儿童特殊注意：儿童眼睛更脆弱，若发生电光性眼炎，需立即用干净纱布遮盖患眼，避免强光刺激，24小时内尽快就医。
四、何时必须就医？
若出现以下情况，需立即到眼科就诊：
疼痛持续超过24小时无缓解，或视力明显下降；
眼睛红肿加重，分泌物呈黄绿色脓性；
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国眼科学会.电光性眼炎诊疗指南[J].中华眼科杂志，2020，56(3)：189-192.
[2]《中医眼科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：78-80.
