咽炎治疗需结合病因（如病毒感染、过敏或环境刺激），以对症缓解为主，配合生活方式调整。急性咽炎可通过含漱清洁、润喉药物缓解；慢性咽炎需针对诱因（如戒烟、控制反流）长期管理，中医辨证施治需遵医嘱。
一、对症缓解急性咽炎症状
局部护理：使用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱（每日3~4次），可减轻黏膜充血水肿。含服西地碘含片（需注意碘过敏者禁用）能抑制细菌繁殖，缓解咽痛。
退热止痛：若伴随发热（体温≥38.5℃）或剧烈疼痛，可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬（严格按说明书剂量），避免空腹服用。
二、慢性咽炎的诱因控制
环境调节：保持室内湿度40%~60%，使用加湿器或放置水盆；外出佩戴防雾霾口罩，减少粉尘、花粉刺激。吸烟者需完全戒烟，二手烟暴露者建议远离污染源。
饮食管理：避免辛辣、过烫食物，减少咖啡、酒精摄入；儿童需注意控制零食，睡前2小时不进食，防止胃酸反流刺激咽喉。
三、中西医结合辨证施治
风热型咽炎（咽喉红肿、口干）：可在中医师指导下服用银翘散加减（严禁自行服用，必须面诊辨证），或含服西瓜霜含片缓解不适。
肺肾阴虚型（咽干无痰、手足心热）：可饮用麦冬+胖大海泡饮（各3~5g），长期调理需配合滋阴利咽中药，如玄麦甘桔颗粒（需遵医嘱）。
四、特殊人群注意事项
儿童：避免滥用成人药物，可用生理盐水滴鼻湿润鼻腔；频繁清嗓时需排查腺样体肥大可能，及时就医。
孕妇：咽痛时优先选择淡盐水含漱，退热建议咨询产科医生，禁用含碘喉片（可能影响甲状腺功能）。
咽炎多为良性疾病，多数可通过规范护理缓解。若出现持续发热超3天、吞咽困难或痰中带血，需及时到耳鼻喉科就诊排查细菌感染、反流性食管炎等潜在病因。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人咽炎诊疗指南(2020年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3)：193-197.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-192.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：87-90.
