急性鼻炎以对症支持治疗为主，需结合休息、补水、药物缓解症状，多数患者1~2周可自愈，儿童及免疫力较低者需警惕并发症。
一、基础护理与对症治疗
日常护理：保持室内湿度40%~60%，使用生理盐水鼻腔冲洗（每日1~2次），可减轻黏膜水肿[中国居民膳食指南2022]。儿童可用喷雾型洗鼻器，避免呛咳。
解热镇痛：若体温超过38.5℃或头痛明显，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（注意：儿童需按体重计算剂量）[国家卫健委诊疗指南2023]。
二、药物治疗策略
减充血剂：连续使用不超过3天，推荐羟甲唑啉滴鼻剂（成人）或0.025%羟甲唑啉滴鼻液（儿童），缓解鼻塞效果显著但不可长期用[中华耳鼻喉头颈外科杂志2021]。
中成药：风寒型可选用感冒清热颗粒，风热型可选用银翘解毒片，严禁自行服用，必须面诊辨证[《中医内科学》十四五规划教材]。
三、特殊人群注意事项
儿童护理：6岁以下禁用成人剂型滴鼻剂，可用生理盐水雾化吸入；婴幼儿鼻塞影响哺乳时，可在喂奶前15分钟用生理盐水滴鼻[中国儿科诊疗指南2022]。
孕妇用药：禁用含伪麻黄碱的复方制剂，建议优先选择生理盐水洗鼻+休息，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚[WHO孕期用药指南2020]。
四、预防与康复建议
增强免疫力：保证每日饮水1500~2000ml，补充维生素C（每日100~200mg）；避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒[中国居民膳食指南2022]。
警惕并发症：若出现高热持续3天以上、脓涕超过10天、耳痛或头痛加重，需及时就医排查鼻窦炎或中耳炎[《耳鼻咽喉科学》十四五规划教材]。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.
[2]中华医学会耳鼻喉头颈外科学分会.中国急性鼻炎诊疗指南(2021)[J].中华耳鼻喉头颈外科杂志，2021，56(3)：201-205.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条(2023版)[Z].2023.
[4]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-93.
