体温偏低可能由环境寒冷、代谢减慢、甲状腺功能减退或长期营养不良等因素引起，需结合具体症状判断原因。
一、环境与生理调节因素
低温环境暴露：长时间处于寒冷环境（如冬季户外未保暖、空调温度过低）会导致体表热量散失过快，核心体温随之下降。儿童和老年人因体温调节能力较弱，更易出现体温偏低。
生理性散热增加：剧烈运动后大量出汗，若未及时保暖或补充水分，可能引发短暂性体温下降。女性经期或更年期因激素波动，也可能出现基础体温偏低。
二、疾病与代谢异常
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会降低身体代谢率，导致产热减少，表现为怕冷、体温偏低（通常<35.5℃），常伴随乏力、水肿等症状。需通过甲状腺功能检查确诊。
慢性疾病影响：严重感染（如败血症）、糖尿病、肝肾衰竭等慢性疾病会干扰体温调节中枢，导致体温偏低。老年人因器官功能衰退，感染时易出现低体温危象。
三、药物与营养因素
药物副作用：某些降压药（如β受体阻滞剂）、抗抑郁药、利尿剂可能影响血液循环或代谢，导致体温调节异常。过量服用退烧药也可能引发体温过低。
营养缺乏：长期蛋白质、铁、维生素B12摄入不足会导致贫血、能量代谢障碍，表现为体温偏低、面色苍白、易疲劳。缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，也可能出现体温调节异常。
四、特殊人群与生活方式
婴幼儿体温调节：新生儿皮下脂肪薄、体表面积相对较大，若保暖不当易出现低体温。家长需注意保持室温22~26℃，使用襁褓包裹减少散热。
长期节食或极端减肥：过度热量摄入不足会导致基础代谢率降低，身体进入"节能模式"，表现为体温偏低、月经紊乱。健康成年人基础体温一般维持在36.0~37.2℃，若持续低于35℃且伴随不适，应及时就医检查甲状腺功能、血常规及电解质等指标。
参考文献：
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