急性鼻炎需及时缓解症状并增强免疫力，多数由病毒感染引起，病程约1~2周，可通过日常护理、对症用药及增强体质改善。
一、日常护理缓解症状
鼻腔清洁：可用生理盐水洗鼻液（儿童需用低渗配方）每日2~3次，湿润鼻腔黏膜并清除分泌物，减轻鼻塞[1]。
环境调节：保持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜；外出佩戴口罩，减少花粉、粉尘等过敏原接触。
二、对症用药需遵医嘱
解热镇痛：若伴有发热、头痛（体温≥38.5℃），可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，但需注意间隔4~6小时服用，避免过量[2]。
中成药辅助：风寒型（流清涕、怕冷）可用风寒感冒颗粒；风热型（黄脓涕、咽痛）可用银翘解毒片，严禁自行服用，必须面诊辨证。
三、特殊人群照护要点
儿童护理：婴幼儿鼻塞时可用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂，每次1滴，间隔5分钟后轻擤鼻涕；避免使用成人药物，用药前咨询儿科医生。
孕妇/老年人：优先选择局部减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液），连续使用不超过3天，防止鼻黏膜反跳性充血；基础疾病患者建议在全科医生指导下用药。
四、增强免疫力促进恢复
饮食调理：多饮温水，补充富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），避免辛辣刺激食物。
生活方式：保证7~8小时睡眠，避免熬夜；轻度运动（如散步）可促进鼻腔血液循环，但需避免剧烈运动后吹风。
急性鼻炎多为自限性疾病，多数患者经规范护理后3~7天可自愈。若出现高热不退、脓涕持续超过10天、头痛加重等症状，应及时就医排查细菌感染或鼻窦炎[3]。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性上呼吸道感染诊疗指南(2020年版)[J].中华全科医师杂志，2020，19(12)：993-997.
[2]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.中国成人急性鼻-鼻窦炎诊疗指南(2021)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(6)：523-530.
[3]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：78-83.
