咽炎治疗需结合病因与症状，日常可通过局部护理、饮食调理及药物辅助缓解，慢性咽炎需长期综合管理。
一、局部护理与生活方式调整
盐水含漱：用温淡盐水（约500ml水加半茶匙盐）含漱，每日3~4次，可减轻咽喉黏膜水肿（《中医耳鼻喉科学》2023年版）。
雾化吸入：生理盐水或含薄荷的雾化液雾化吸入，每次10~15分钟，适合急性发作期缓解干燥刺痛（中国医师协会咽喉科诊疗指南2022）。
环境调节：保持室内湿度40%~60%，避免粉尘、烟雾刺激，雾霾天佩戴防护口罩（国家卫健委《常见呼吸道疾病防治指南》2021）。
二、辨证食疗与茶饮方
风热型（咽喉红肿、口干）：取金银花10g、桔梗5g、胖大海1枚，沸水冲泡代茶饮（《中医食疗学》2022）。
阴虚型（咽干少津、手足心热）：百合15g、麦冬10g、玉竹10g，煮水或煮粥食用（中国居民膳食指南2022）。
饮食禁忌：忌辛辣刺激、过烫食物，减少油炸食品摄入，避免烟酒（《中国慢性咽炎诊疗专家共识》2020）。
三、药物治疗与注意事项
局部用药：含服西瓜霜含片、西地碘含片等缓解局部症状，需遵说明书使用（国家药监局OTC用药指南2023）。
中成药：如清咽滴丸、金嗓利咽丸等，严禁自行服用，必须面诊辨证（《中医耳鼻喉科学》十四五规划教材）。
就医指征：若持续咽痛超过2周、伴有发热/吞咽困难/痰中带血，需及时就诊排查其他疾病（WHO《呼吸道感染诊疗规范》2023）。
咽炎治疗需结合病因与症状，日常可通过局部护理、饮食调理及药物辅助缓解，慢性咽炎需长期综合管理。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国慢性咽炎诊疗专家共识(2020)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3)：210-215.
[2]人民卫生出版社.中医食疗学(第2版)[M].北京：人民卫生出版社，2022：156-158.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：112-115.
