中医科认为疾病发生多因正气不足、外感六淫（风寒暑湿燥火，即自然界异常气候变化）、内伤七情（喜怒忧思悲恐惊，即精神情绪波动）、饮食劳倦（饮食不节/过度劳累）及外伤虫兽等因素干扰人体阴阳平衡所致。
一、外感六淫干扰人体平衡
六淫是自然界六种气候（风、寒、暑、湿、燥、火）在异常情况下成为致病因素，如风寒侵袭易致感冒（表现为怕冷、鼻塞流涕），湿热困脾会引发腹胀便溏（《中医诊断学》，2021）。
1. 风邪善行数变
风邪常兼夹其他邪气致病，如"风寒感冒"（怕冷重、无汗）或"风热感冒"（发热重、咽痛），儿童和老人因抵抗力弱更易受侵袭。
2. 湿邪黏滞困重
湿邪易阻气机，表现为头重如裹、肢体困重，长期居潮湿环境或饮食生冷者易患"湿阻脾胃证"（《中医内科学》，2022）。
二、七情内伤损伤脏腑
长期精神刺激导致脏腑功能失调，如"怒伤肝"（情绪激动后头痛血压升高）、"思伤脾"（思虑过度引发消化不良），女性因情绪敏感更易出现月经紊乱（《中医基础理论》，2020）。
1. 怒则气上
突然暴怒会导致肝气上逆，出现头晕头痛、面红目赤，高血压患者需特别注意情绪管理。
2. 恐则气下
过度恐惧使肾气不固，表现为尿频、遗精，体质虚弱者应避免突然惊吓。
三、饮食劳倦损伤正气
饮食不节（过饱/过饥/生冷）或劳逸失度（过度劳累/久坐不动）会耗伤脾胃，如暴饮暴食引发急性胃肠炎，长期熬夜导致阴虚火旺（《中国居民膳食指南》，2022）。
1. 饮食偏嗜
长期嗜食辛辣易生"胃火"（口臭便秘），嗜食生冷则损伤"脾阳"（腹泻腹痛）。
2. 劳逸失度
久坐不动致气血瘀滞，出现肩颈酸痛；过度体力劳动耗伤气血，引发乏力头晕。
四、正气不足是发病基础
"正气存内，邪不可干"，体质虚弱者（如慢性病患者、产后女性）更易患病。中医通过"四诊合参"辨证，如面色苍白舌淡者多为气血两虚，需扶正固本（《中医预防医学》，2021）。
参考文献：
[1] 国家中医药管理局. 中医基础理论[M]. 北京：中国中医药出版社，2021：34-45.
[2] 人民卫生出版社. 中医诊断学[M]. 北京：人民卫生出版社，2022：56-68.
[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 北京：人民卫生出版社，2022：123-135.
